يعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، ويؤكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي من شأنه حماية الجسم من السرطان، ولأن الوقاية خير من العلاج، إليك أهم الأطعمة الفعالة التي تكافح سرطان الثدي بفاعلية.

فوائد التوت للوقاية من سرطان الثدي

يعتبر التوت من أبرز الفواكه التي تقي من الأمراض السرطانية وخاصة سرطان الثدي، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من التلف الخلوي، وتمنع تطور الخلايا السرطانية وانتشارها.

فوائد فول الصويا

لا تتخلي عن تضمين فول الصويا في نظامك الغذائي، حيث يحتوي على مادة الإيسوفلافون التي تساعد على تقليص الأورام السرطانية.

المزيد من التفاصيل في هذا الفيديو.