النوم والراحة للطفل الرضيع أشبه بوجبة صحية تفيده، وتساعد على تطوير قدراته. بينما المشكلة التي تتردد على ألسنة الكثير من الأمهات هي: "يأتي موعد نوم صغيري فأحمله وأهدهده، وما إن أضعه على السرير إلا وأجده وقد استيقظ من نومه، وبدأ وصلة بكاء تقصر إن حملته من جديد، وتطول حالة وضعه بالسرير لينام!" عن أسباب بكاء الرضيع والطرق الفعالة لتهدئته، ومحاولة استخدام الموسيقى أو الغناء أو أصوات الطبيعة لنوم الطفل باسترخاء. يتحدث الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال.
أسباب بكاء الرضيع عند النوم
1- يبكي لخوفه من الوحدة عند وضعه في السرير، خاصة إذا كان لا يرى وجه الأم أو الأب كثيراً وهو مستيقظ، وبالتالي يبكي ليعبر عن شعوره بالحاجة إلى الاهتمام والرعاية.
2. وقد يشعر بالخوف عند وضعه في السرير، إذا كانت الغرفة مظلمة وهناك أصوات غريبة، وبالتالي يبكي ليعبر عن شعوره بالخوف والرغبة في الشعور بالأمان.
3. يرفض الرضيع تركه على السرير، إذا كان جائعاً أو عطشانَ، فيبكي ليعبر عن حاجته إلى الطعام أو شرب السوائل.
4. إذا كان مكان النوم غير مريح للرضيع، مثل وجود غطاء ثقيل أو درجة حرارة غير مناسبة، فيبكي ليعبر عن عدم الراحة.
5. وفي أحيان كثيرة يبكي الرضيع إذا كان يشعر بالرطوبة، أو الألم بسبب الحاجة إلى تغيير الحفاظ، فيبكي ليعبر عن حاجته إلى الاهتمام والرعاية.
6- لهذا يجب محاولة فهم سبب بكاء الرضيع وتلبية احتياجاته من إطعام أو راحة، حتى يمكن تهدئته وجعله ينام بشكل هادئ.
تعرفي إلى..كيف تتعاملين مع الخوف الزائد عند أطفالك؟
طرق فعالة لتهدئة الرضيع
- تهدئة الرضيع أمر يمكن ان يأخذ وقتاً، ولكن هناك بعض الطرق الفعالة التي يمكن استخدامها لتهدئة الرضيع وتشمل:
- حمل الرضيع بلطف وتحريكه برفق؛ لمساعدته على الاسترخاء والاستراحة.
- التحدث إلى الرضيع بصوت هادئ وناعم؛ لمساعدته على الاسترخاء والاستماع إلى صوتك.
- يمكن أن يشعر الرضيع بالأمان والراحة؛ عندما يكون الأب أو الأم بجواره لدقائق في سريره.
- كما يمكن استخدام تقنيات التدليك اللطيفة، لتهدئة الرضيع وتحفيز الاسترخاء.
- إذا لم تنجح الطرق السابقة في تهدئة الرضيع، يمكن تغيير المكان والخروج للهواء الطلق لدقائق، أو الانتقال إلى غرفة أخرى.
- إذا كان الرضيع جائعاً، فإن إطعامه يمكن أن يساعد على تهدئته، وكذلك حالة اتساخ وبلل حفاظه.
- مع مراجعة أن الرضيع يرتدي ملابس مريحة مناسبة لجو الغرفة، وإنه يستلقي على سطح مريح وآمن.
- وإن كان الطفل أكبر فيجب الاستماع إلى احتياجات الرضيع، وتلبيتها بشكل فعال وسريع؛ لتجنب بكائه المزمن والاستياء.
استخدام الأغاني لتهدئة الرضيع
- يمكن استخدام الأغاني والموسيقى لتهدئة الرضيع، حيث تساعد الأغاني الهادئة والهمسات والأصوات الطبيعية في تهدئة الرضيع وتحفيز الاسترخاء والنوم.
- ويمكن اختيار أغانٍ وتشغيل موسيقى هادئة في الخلفية، وبمستوى صوت منخفض؛ لتهدئة الرضيع ومساعدته على النوم.
- ويجب أن تكون الأغاني والموسيقى جزءاً من إجراءات تهدئة متعددة؛ تشمل الحمل اللطيف والتحدث والتدليك.
- وكذلك الراحة والرضاعة والتغيير في المكان والظروف، وذلك لضمان تهدئة الرضيع وجعله يشعر بالراحة والأمان.
استخدام الأصوات الطبيعية
- ويمكن الحصول على هذه الأصوات، من خلال تطبيقات الهواتف الذكية ومواقع الإنترنت والأقراص المدمجة.
1-صوت المطر: يمكن استخدام صوت المطر المتساقط بشكل هادئ ومنتظم لتهدئة الرضيع.
2. صوت الرياح: يمكن استخدام صوت الرياح الخفيفة لتهدئة الرضيع والمساعدة على الاسترخاء.
3. صوت الأمواج: يمكن استخدام صوت الأمواج المتلاطمة بلطف لتهدئة الرضيع.
4. صوت الغابة: يمكن استخدام صوت الغابة مع أصوات الطيور والحيوانات والماء الجاري لتهدئة الرضيع.
5. صوت الأنهار: يمكن استخدام صوت الأنهار الهادئة لتهدئة الرضيع والمساعدة على الاسترخاء.
استخدام الموسيقى الاسترخائية
- نعم، يمكن استخدام الأصوات الطبيعية للأطفال الأكبر سناً في بعض الحالات، مثل الأطفال الذين يعانون من صعوبات في النوم أو الاضطرابات التي تؤثر على الاسترخاء والهدوء.
- وتشمل هذه الأصوات الطبيعية: الأمواج الصوتية، والتي تستخدم في تحفيز الاسترخاء وتحسين النوم.
- كما يمكن استخدام الأصوات الطبيعية في الموسيقى الهادئة والموسيقى الاسترخائية، والتي يمكن أن تساعد الأطفال على الاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق.
- ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن الأصوات الطبيعية لا تعد علاجاً للمشاكل الصحية النفسية، ولا ينبغي الاعتماد عليها بشكل حصري لعلاج أي حالة صحية.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الأصوات الطبيعية للتأكد من أنها آمنة ومناسبة لحالة الطفل.
لمزيد من المعرفة..طرق لـ علاج الخوف عند الأطفال.. تعرفي إليها
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
