أظهرت دراسة حديثة،أنَّ القيلولة بعد وقت قصير من التعلم تكون ذات أهميَّة خاصة لتعميم المعرفة عند الرضع ومرحلة ما قبل المدرسة.
وأظهرت التجارب، أنَّ تعميم اللغة كان أفضل عند الرضع ومرحلة ما قبل المدرسة بعد القيلولة.
ووفقاً للمجلة الطبيةSleep» »، فقد جدت دراسة أخرى، أنَّ النوم الكافي يساعد البالغين على تذكر نياتهم المستقبليَّة.
وأضافت سوزان ديكلمان، الباحثة من جامعة توبنجن في ألمانيا، أنَّه سواء كنَّا نضع خططاً لقضاء العطلة المقبلة وما يجب أن نتناوله في العشاء الليلة، كل هذا يعتمد بشكل كبير على قدرتنا على تذكر ما أردنا أن نفعله في الوقت المناسب مستقبلياً.
وأضافت ديكلمان، أنَّ احتمال تذكر تنفيذ نياتنا في الوقت المناسب في المستقبل يكون أعلى بكثير إذا تمتعنا بليلة نوم جيدة.
وأظهرت التجارب، أنَّ تعميم اللغة كان أفضل عند الرضع ومرحلة ما قبل المدرسة بعد القيلولة.
ووفقاً للمجلة الطبيةSleep» »، فقد جدت دراسة أخرى، أنَّ النوم الكافي يساعد البالغين على تذكر نياتهم المستقبليَّة.
وأضافت سوزان ديكلمان، الباحثة من جامعة توبنجن في ألمانيا، أنَّه سواء كنَّا نضع خططاً لقضاء العطلة المقبلة وما يجب أن نتناوله في العشاء الليلة، كل هذا يعتمد بشكل كبير على قدرتنا على تذكر ما أردنا أن نفعله في الوقت المناسب مستقبلياً.
وأضافت ديكلمان، أنَّ احتمال تذكر تنفيذ نياتنا في الوقت المناسب في المستقبل يكون أعلى بكثير إذا تمتعنا بليلة نوم جيدة.
