تعدُّ العنايةُ الذاتيَّة أمراً أساسياً للحفاظِ على صحَّتنا الجسديَّة والنفسيَّة. وعلى الرغم من أن طرقَ العناية، تركِّزُ على روتينٍ ما، أو تقومُ على أنشطةٍ محدَّدةٍ إلا أن برجك الفلكي، يمكن أن يقدِّم لك رؤى قيِّمةً حول كيفيَّة رعايةِ نفسك بشكلٍ أفضل. كلُّ برجٍ فلكي، يتمتَّع بخصائصَ مميَّزةٍ، ويمكن أن يساعدك في تخصيصِ رحلتك للعنايةِ الذاتيَّة. إليك كيفيَّة تأثيرِ برجك الفلكي في أسلوبك للعنايةِ الذاتيَّة.
تصوير | محمد سيف Mohammed Seif
السنة 2022 - العدد 2140
الحمل (21 مارس - 19 أبريل)
الحمل، هو برجٌ ناري، يُعرَف بالطاقةِ والحماس، ويتميَّز بشخصيَّةٍ نشطةٍ وقويَّةٍ. بالنسبة لك، العنايةُ الذاتيَّة، تتطلَّب أنشطةً، تحفِّز طاقتك مثل التمارينِ الرياضيَّة المكثَّفة، والأنشطةِ البدنيَّة التي تتحدَّى قدراتك. أيضاً أنت في حاجةٍ إلى قضاءِ وقتٍ في الهواءِ الطلقِ لتشحن طاقتك.
الثور (20 أبريل - 20 مايو)
يتمتَّع الثور بشخصيَّةٍ ثابتةٍ وحسيَّةٍ، ويرتبطُ بكوكبِ فينوس الذي يمثِّلُ الجمالَ والمتعة. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبة لك، تعني التمتُّع بالراحةِ والرفاهيَّة. قد تجدُ الراحةَ في حمَّامٍ دافئ مع الزيوت العطريَّة، أو في لحظاتٍ من الراحةِ والهدوءِ مع وجبةٍ لذيذةٍ.
الجوزاء (21 مايو - 20 يونيو)
يتميَّز الجوزاء بقدرته على التواصلِ، والذكاءِ الاجتماعي. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبة لك، تتطلَّبُ أنشطةً، تحفِّزُ عقلك مثل القراءةِ، أو الكتابةِ، أو تعلُّم شيءٍ جديدٍ. أيضاً تحتاج إلى وقتٍ للتواصلِ مع الآخرين، لأنك تجدُ الراحةَ في المحادثاتِ الاجتماعيَّة، لكنْ تأكَّد من تخصيصِ وقتٍ للعزلة لتصفيةِ ذهنك.
اقرئي المزيد من أبراج تفضل الروتين وأخرى تعشق التغيير
السرطان (21 يونيو - 22 يوليو)
السرطان برجٌ مائي عاطفي وعميقٌ، ويميلُ إلى الاهتمامِ بالآخرين. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبةِ لك، تعني خلقَ بيئةٍ منزليَّةٍ دافئةٍ وآمنةٍ. قد تجدُ الراحةَ في قضاءِ الوقتِ مع العائلة، أو في ممارسةِ أنشطةٍ منزليَّةٍ محبَّبةٍ مثل الطهي، أو الاسترخاءِ أمام فيلمٍ مريحٍ.
الأسد (23 يوليو - 22 أغسطس)
هذا البرجُ ناري، ويحبُّ أن يكون في دائرةِ الضوء، وأن يُعبِّر عن نفسه بشكلٍ جيِّدٍ. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبةِ لك، تعني أن تكون محاطاً بالتقديرِ والاهتمام. يمكن أن يتضمَّن ذلك الذهابَ إلى منتجعٍ صحِّي، أو الاستمتاعَ بأنشطةٍ، تجعلك تشعرُ بالتقديرِ مثل العنايةِ بالجمال، أو الترفيه عن نفسك.
العذراء (23 أغسطس - 22 سبتمبر)
العذراء برجٌ ترابي، وهو عملي ومنظَّمٌ جداً، ويحرصُ على الاهتمامِ بالتفاصيل. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبةِ لك، تتطلَّبُ الانتباه إلى الروتين الصحِّي، والاهتمامَ بالنظافةِ والترتيب. يمكنك الانغماسُ في أنشطةٍ، تُحسِّن صحَّتك مثل اليوغا، أو الطهي الصحِّي، أو تنظيمِ مكانك.
الميزان (23 سبتمبر - 22 أكتوبر)
هو برجٌ هوائي، ويُقدِّر الميزان التوازنَ والجمال. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبةِ لك، تعني خلقَ بيئةٍ متناغمةٍ وجميلةٍ من حولك. قد تجدُ الراحةَ في ممارسةِ اليوغا، أو التأمُّل، أو الذهابِ إلى منتجعٍ صحِّي للحصولِ على قسطٍ من الاسترخاء. كذلك التواصلُ مع الآخرين، يسهمُ في تجديدِ طاقتك.
العقرب (23 أكتوبر - 21 نوفمبر)
هذا البرجُ مائي عميقٌ وعاطفي، ويبحثُ العقرب دائماً عن التحوُّل والنمو. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبةِ لك، تشتملُ على الانغماسِ في أنشطةٍ، تسمحُ لك بالتفكيرِ العميق، والتأمُّل في مشاعرك. قد تشعرُ بأن التأمُّل، أو ممارسةَ الأنشطةِ الإبداعيَّة طرقٌ رائعةٌ لإعادةِ شحنِ طاقتك.
هل يمكن للأبراج المختلفة أن تنجح في الزواج رغم عدم التوافق؟
القوس (22 نوفمبر - 21 ديسمبر)
هو برجٌ ناري، ويحبُّ القوس المغامرةَ والاستكشاف. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبةِ لك، تعني العثورَ على أوقاتٍ من المرح، والانفتاحَ على تجاربَ جديدةٍ. يمكنك الذهابُ في رحلةٍ قصيرةٍ، أو استكشافُ أماكنَ جديدةٍ. كذلك يحتاج القوس إلى تجديدٍ عقلي، لذا يجبُ أن تخصِّص وقتاً لقراءةِ الكتبِ الفلسفيَّة، أو تنخرطَ في مناقشاتٍ فكريَّةٍ.
الجدي (22 ديسمبر - 19 يناير)
الجدي، هو برجٌ ترابي طموحٌ ومنظَّمٌ، ويولي أهميَّةً كبيرةً للعملِ والإنجاز. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبةِ لك، تتطلَّبُ إحداثَ توازنٍ بين العملِ والراحة. يمكنك خلقُ روتينٍ منظَّمٍ، يشتملُ على التمارين الرياضيَّة، أو الأنشطةِ التي تعزِّزُ صحَّتك الجسديَّة. أيضاً يجبُ أن تتذكَّر أهميَّة الراحةِ والهدوءِ العقلي.
الدلو (20 يناير - 18 فبراير)
هو برجٌ هوائي مستقلٌّ ومبدعٌ، ويحتاج الدلو إلى وقتٍ للابتكارِ والاستكشاف. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبةِ لك، تعني العثورَ على طرقٍ جديدةٍ لتحفيزِ عقلك، وتوسيعِ آفاقك. يمكنك الانغماسُ في الأنشطةِ التكنولوجيَّة، أو الفلسفيَّة، أو المشاركةُ في الأنشطةِ الجماعيَّة التي تدعمُ القضايا الإنسانيَّة.
الحوت (19 فبراير - 20 مارس)
هذا البرجُ مائي حسَّاسٌ وعاطفي، ويتميَّز بقدرةٍ استثنائيَّةٍ على التعاطفِ مع الآخرين. العنايةُ الذاتيَّة بالنسبةِ لك، تعني خلقَ بيئةٍ هادئةٍ ومريحةٍ، تساعدك في الاسترخاءِ العاطفي. يمكن أن تشملَ هذه الأنشطةُ التأمُّل، أو الانغماسَ في الفنِّ والموسيقى. كذلك قضاءُ وقتٍ بالقربِ من الماء، يساعدُ في تجديدِ طاقتك.
