من المعروف عن الهنود أنّ ممارسة رياضة اليوغا والتأمّل هي من عاداتهم وتقاليدهم، وهي إحدى الموروثات التي يتناقلونها من جيل إلى جيل.
وهذه حال نجوم بوليوود، فبرغم انشغالهم في أعمالهم ونجوميّتهم، وإلى جانب سفرهم إلى خارج بلادهم، إلا أنّهم يتمسّكون دائماً بأرضهم وبجذورهم ويقومون بممارسة رياضة اليوغا.
وتتميّز هذه الرياضة بأنهّا تساعد مَن يمارسها في استعادة طاقته الفكرية والجسدية أيضاً، نظراً إلى النقاء الذهني والصفاء الروحي الذي توفّره.
إليكم أبرز نجوم بوليوود الذين يمارسون رياضة التأمّل:
1- Rani Mukherji: تمارس اليوغا مرتين في اليوم من أجل الحصول على جسم رشيق.
2- Kareena Kapoor: عُرفت الممثلة الهندية الشهيرة بالتزامها ممارسة الرياضة، لا سيّما رياضة اليوغا الروحية.
3- Deepika Padukone: تمارس الممثلة الهندية الشّهيرة رياضة اليوغا كلّ يوم صباحاً في حديقتها الخاصّة.
4- Arjun Rampal: كشف أنّ الممثلةKareena Kapoor هي التي حثته على ممارسة اليوغا.
5- Aamir Khan: قرّر أنّ يضيف إلى نظامه الصّحي رياضة اليوغا ليزيد من رشاقته، إلى جانب النظام الغذائي الذي يتّبعه.
6- Sonam Kapoor: تهتمّ كثيراً بصحتها، وتُمارس رياضةً تُعرف باسم الـ"Bikram Yoga"، وتقول إنّ سرّ رشاقة والدها هو هذه الرياضة.
7- Kangana Ranaut: تتبع الممثلة الهندية نظاماً غذائياً معيّناً إلى جانب ممارسة رياضة اليوغا، وتقول إنّها تمارس اليوغا بانتظام وتتبع نظاماً متوازناً.
8- Konkana Sen: تسعى للحفاظ دائماً على رشاقتها ولياقتها البدنية." اليوغا هي سبب هذه الرشاقة".
9- Lara Dutta: أطلقت فيديو عن اليوغا، من أجل مساعدة المرأة في استعادة رشاقتها بعد الحمل، وهي كانت وضعت ابنتها منذ عام.
Priyanka Chopra -10: تمارس النّجمة العالمية وملكة جمال العالم السّابقة، رياضة اليوغا عند الصباح نظراً للطاقة والحيوية التّي تعطيها لعقل وجسم الإنسان، كما أنّها من هواة الفنون القتالية.
لمشاهدة أجمل صور مشاهير العالم زوروا أنستغرام سيدتي
ويمكنكم متابعة آخر أخبار مشاهير العالم عبر تويتر "سيدتي فن"
