تناول الرجل لـ10 حبّات بندورة أسبوعياً كفيل بتخفيض خطر إصابته بسرطان البروستات بنسبة 20%، وفق ما أظهرته دراسة بريطانيّة جديدة.
ودقّق باحثون بريطانيّون من جامعات بريستول وأوكسفورد وكمبردج في غذاء 1400 رجل، ليكتشفوا أنّ أكل 10 حبّات بندورة في الأسبوع الواحد يُخفّض خطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة كبيرة.
وفي هذا السياق، رجّح الباحثون أن يكون السبب هو المادة الكيميائيّة الأساسية في البندورة والمعروفة بـ"الليكوبين".
وأشار العلماء أيضاً إلى أنّ تناول 5 حبّات من الخضر والفاكهة يوميّاً يُخفّض خطر الإصابة بسرطان البروستات أيضاً بنسبة 24%.
وخلصت الدراسة إلى أنّ على الرجال أن يتناولوا أطعمة كاملة، وأن يبتعدوا عن المكمّلات، أي الالتزام بنظام غذائيّ يتضمّن أنواعاً مختلفة من الفاكهة والخضر، إلى جانب التحلّي بالنشاط والحفاظ على وزن مثاليّ.
