أحد أبرز الأسباب التي تؤدّي بك إلى بشرة منتفخة تحت العينين هي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم. فإن لم يكن نومك صحيّاً بما فيه الكفاية، لمدّة يومين أو أكثر على التوالي، فإنّ عينيك ستصابان بالضرر مباشرةً. إنك بحاجة إلى ما يكفي من النوم لتفعيل الدورة الدمويّة عبر الوجه، بما في ذلك البقعة الكائنة تحت العينين. يكون عادةً من يميل إلى الحصول على قسطٍ كاف من النوم والراحة متميّزاً بنضارة الوجه، وتبدو البشرة تحت العينين أجمل وبصحة جيّدة.
تنبّهي عند استخدام كريمات الوجه
ترتكب نساء كثيرات هذا الخطأ المميت: استخدام كريمات الترطيب الاعتيادية على منطقة تحت العينين. لا بدّ من أن نستدرك أنّ هذه البقعة بالذات تحتاج إلى عناية فائقة، وهي تختلف عن أيّ بقعة أخرى من الوجه، إذ إنّها حسّاسة أكثر من غيرها بثلاثة أضعاف. بالتالي، أنت بحاجة إلى اختيار كريم أو سيروم أكثر امتصاصاً، ومعزّزاً بالمغذيّات، خاصٍّ بها.
ماذا عن وسائدك؟!
يعود معظم مشاكل البشرة إلى دورة دمويّة غير مناسبة. صرّح الخبراء بأنّه يُمكن للدورة الدمويّة أن تتضرّر بسبب زاوية الرأس التي تتأثر باختيارك للوسادة. إن كنت تستخدمين الوسائد الشديدة السماكة أو النعومة، فقد تؤثر سلباً في كميّة المغذّيات التي تصل إلى منطقة ما تحت العينين، عبر إجبار رأسك على اتخاذ وضعيّة ملتوية باتجاه الأسفل أو إلى الأعلى بشدّة. استخدمي وسادة لا تؤدّي إلى التواء رأسك باتّجاه الأسفل أو إلى الأعلى بشكل كبير.
استهلكي المزيد من الفيتامين "كاي"
إنّ منطقة تحت العينين الحسّاسة بحاجة إلى كميّة أكبر من المغذّيات مقارنةً بباقي الوجه، من بينها الفيتامين "كاي"، الذي يُمكن العثور عليه في بعض كريمات العينين الفاخرة. ولكن، يُمكنك الاستفادة من هذا الفيتامين عبر تناول الخُضَر، خصوصاً الأعشاب منها، وفول الصويا.
إنّ التدليك أساسيّ
يوصى بترك البشرة تحت العينين وشأنها، بسبب مدى حساسيّتها. ولكن، ينبغي تدليكها على غرار باقي الوجه. اغمضي عينيك، وضعي الكريم الجيّد الخاصّ بهذه المنطقة، ثمّ دلّكي به كلّ العينين، من فوق ومن تحت، بحركات دائريّة وناعمة. ينبغي القيام بذلك مرّة، على الأقلّ، في الأسبوع، لضمان دورة دمويّة نافعة.
حافظي على برودة البقعة
لا يُصدّق معظم النساء أنّ وضع شرائح خيار باردة أمر نافع لهذه المنطقة. ولكن ثمّة خيارات أخرى تُساعدك في تبريد البقعة تحت العينين وإعادة الشباب إليها. في الواقع، إنّها تضمّ العديد من الشرايين الصغيرة التي تميل إلى الظهور خلال فترة معيّنة، يُمكن معالجة هذه المشكلة عبر استخدام علبة من مكعّبات الثلج. كلّ ما عليك القيام به هو وضع بعض المكعّبات على العينين وتحتهما لمدّة دقيقتين أو ثلاث دقائق. قومي بذلك مرّتين خلال الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.
سيعجبك أيضاً:
