بالتأكيد سمعت مرارًا وتكرارًا عن نصائح الخبراء حول تناول التفاح والاستفادة من مكوناته الفريدة. ومن المؤكد أيضًا أنك سمعت عن الحكمة الشهيرة التي تقول بأنّ تفاحة واحدة في اليوم كفيلة بإبعاد الأطباء.
فالتفاح مليء بالفيتامينات المفيدة للبشرة ربة الشيخوخة، وتأخير ظهور التجاعيد، كما يمنع تكوين حبوب الشباب، إضافة إلى ترطيب البشرة نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء. فضلًا عن أنّ تناول التفاح كغذاء أساسي لمدة سبعة أيام متواصلة يعمل على تقوية الأظافر وحماية الشعر من التساقط.
ليس هذا فحسب، فالتفاح أيضًا يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعدك في الحصول على بشرة نضرة ومتألقة، كما أنه مناسب لكل أنواع البشرة، وللاستفادة من التفاح في ترطيب البشرة في أبسط قناع قومي بوضع ملعقة من العسل على تفاحة مبشورة وضعيهما على بشرتك لتحصلي على ترطيب كامل.
قد يعجبك: بالفيديو: تدليك منزلي للحفاظ على شباب البشرة
وللاستفادة أكثر من التفاح إليك أفضل الوصفات الرائعة للحصول على بشرة صحية ونضرة:
•أولًا: للبشرة الجافة
1.قومي بتقشير تفاحة، ثم اسلقيها مع الاحتفاظ بماء السلق
2.اهرسي التفاحة جيدًا، ثم أضيفي إليها بياض بيضة + ربع كوب حليب+ 10 قطرات من زيت اللوز+ ربع كوب ماء بارد+ ملعقة من النشا
3.امزجيهم جيدًا حتى تحصلي على خليط متماسك
4.ضعيهم على وجهك لمدة 20 دقيقة
5.ولإزالة القناع قومي بغمس قطعة من القطن في ماء سلق التفاحة
ثانيًا: للبشرة الدهنية:
1.قومي بمزج تفاحة مبشورة بدون قشر مع ملعقة من العسل+ ملعقة من النشا
2.اخلطيهم جيدًا ثم ضعي الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة
3.أزيلي الخليط باستخدام قطنة مغموسة بماء الورد
سيعجبك أيضاً:
