أكدت دراسة أميركيَّة حديثة في جامعة لوما ليندا، أنَّ الضحك يقي الدماغ من الشيخوخة ويحسن الذاكرة ويساعد في الحفاظ على الصحة.
وقال الباحثون إنَّ هذه الدراسة التي أجريت لمعرفة فائدة الضحك بينت أنَّ الضحك يساعد على إفراز هورمونات السعادة ما يحسن من وظائف جهاز المناعة وبالتالي يحسن نوع الحياة.
وأشار الباحثون إلى أنَّ الأشخاص الذين يضحكون تكون ذاكرتهم أفضل، حيث ينخفض لديهم هرمون الكورتيزول الذي يسبب أضراراً للخلايا العصبيَّة المسؤولة عن الذاكرة، لذلك كلما قلت الإجهادات كانت الذاكرة أفضل.
وربط الباحثون بين الإجهاد والذاكرة، مرجعين ضعف عمل الدماغ مع التقدُّم في العمر إلى تأثير الإجهاد على الجسم، حيث بيَّنت الاختبارات أنَّ هورمون الكورتيزول يصيب خلايا عصبيَّة ويتسبب في ضعف الذاكرة وتخفيض القدرة على التعلم، إذ إنَّه يؤثر بحسب الباحثين في المسنين بشكل أكبر نتيجة لتراكم العوامل السلبيَّة خلال السنوات الماضية.
لذلك نصح الباحثون المسنين بالضحك كحماية لهم من الإجهاد، وحتى بتنظيم فعاليات ساخرة خاصة لهم.
وقال الباحثون إنَّ هذه الدراسة التي أجريت لمعرفة فائدة الضحك بينت أنَّ الضحك يساعد على إفراز هورمونات السعادة ما يحسن من وظائف جهاز المناعة وبالتالي يحسن نوع الحياة.
وأشار الباحثون إلى أنَّ الأشخاص الذين يضحكون تكون ذاكرتهم أفضل، حيث ينخفض لديهم هرمون الكورتيزول الذي يسبب أضراراً للخلايا العصبيَّة المسؤولة عن الذاكرة، لذلك كلما قلت الإجهادات كانت الذاكرة أفضل.
وربط الباحثون بين الإجهاد والذاكرة، مرجعين ضعف عمل الدماغ مع التقدُّم في العمر إلى تأثير الإجهاد على الجسم، حيث بيَّنت الاختبارات أنَّ هورمون الكورتيزول يصيب خلايا عصبيَّة ويتسبب في ضعف الذاكرة وتخفيض القدرة على التعلم، إذ إنَّه يؤثر بحسب الباحثين في المسنين بشكل أكبر نتيجة لتراكم العوامل السلبيَّة خلال السنوات الماضية.
لذلك نصح الباحثون المسنين بالضحك كحماية لهم من الإجهاد، وحتى بتنظيم فعاليات ساخرة خاصة لهم.
