هل تشعرين بالقلق من كمية المواد الكيميائية التي تحتوي عليها مستحضرات العناية الخاصة بك؟ حسناً.. إذا كنت تريدين جمالاً طبيعياً، فإن الحل الوحيد هو أن تصنعي منتجاتك التجميلية بنفسك!
الجسم
شاي البطن المسطّح
تحتفظ معدتنا بالماء أو تصبح منتفخة حين نشعر بالتوتر أو بسبب تغيّر الهرمونات، أو إذا تناولنا خضراوات نيّئة صعبة الهضم. والبطن المنتفخ يبدو قبيح الشكل ويولّد في النفس شعوراً سيّئاً. إغلي هذا الشاي السحري للتخلّص من الإنتفاخ، واشربيه على معدة فارغة في الصباح، ثم ارشفي منه طوال النهار.
- ما تحتاجين إليه
* شاي أخضر أو أبيض
* عصير ليمونة
الطريقة
إستبدلي كوب القهوة أو الشاي الصباحي المعتاد بزبدية كبيرة من الشاي الأخضر أو الأبيض، بعد إضافة عصير نصف ليمونة إليه. ويساعد هذا الشاي على تخليص الجسم من السموم وتنقيته، ومن المفيد أيضاً تناوله بعد وجبة ثقيلة أو حين تشعرين بالإنتفاخ.
لعلاج السيلولايت
يظهر السيلولايت في الجسم بسبب هرموناتنا أو موروثاتنا الجينية، ومن الصعب التخلّص منه. ويجب الإهتمام به يومياً وليس فقط في موسم الصيف. إستخدمي هذه الكمّادة المضادة للسيلولايت والزيت الخاص والتدليك على المناطق المصابة صباحاً ومساءً لمنع احتباس الماء ومكافحة السيلولايت.
- المقادير
* زيت التدليك
* علبة ضغط 50 مللتراً
* زجاجة من زيت اللوز الحلو، 250 مللتراً
*5 نقاط من زيت الجريب فروت
*5 نقاط من زيت اللافندر
*5 قطرات من مياه اللبلاب
* الكمّادة
* قدر
* خلاط كهربائي
*10 أوراق من اللبلاب المتسلّقة
*5 نقاط من زيت اللوز الحلو
الطريقة
- ضعي أوراق اللبلاب في قدر تحتوي على كوب مليء من المياه المغلية واغلي المزيج لمدّة 20 دقيقة. اتركيه منقوعاً لمدّة 20 دقيقة أخرى.
- أزيلي الأوراق وافصليها عن السائل، ثم امزجيها مع بضع نقاط من زيت اللوز الحلو في الخلاط الكهربائي.
- إمزجي نصف كمية زيت اللوز الحلو المتبقّي مع زيت الجريب فروت وزيت اللافندر وخمس نقاط من ماء اللبلاب.
- ضعي أوراق اللبلاب الممزوجة ككمّادة على المناطق المصابة، واتركيها لمدّة 30 دقيقة. إغسلي المناطق بالماء ثم ضعي الزيت. وحين يتمّ امتصاص الزيت، دلّكي المنطقة برفق مع فرك الجلد بلطف.
زيت لتدليك علامات التشقّق
تتمثّل الأسباب الرئيسية لظهور علامات التشقّق باتّباع حمية غذائية بصورة مستمرة، ونقص الترطيب في الجسم. وغالباً ما نعتقد أن علامات التشقّق دائمة وأنه من المستحيل التخلّص منها، وهذا اعتقاد خاطئ. فهناك طرق للتخلّص منها للأبد وبسرعة.
- الحلّ
التدليك اليومي بزيت أساسي مصنوع في المنزل يرطّب الجسم بصورة عميقة (مناسب للحوامل والنساء اللواتي يتّبعن حمية غذائية).
- المقادير
* زجاجة من زيت أركان النقي (150 مللتراً)
* زجاجة من زيت اللوز الحلو (150 مللتراً)
*10 نقاط من زيت الورد
* زيت أركان وزيت اللوز الحلو من الزيوت المهمة في الشرق لاحتوائهما على خصائص مرطّبة. ويساعد زيت الورد أيضاً على مكافحة الدهون «السيئة» وعلى منع تكوّن علامات التشقّق.
الطريقة
إمزجي زيت اللوز الحلو مع زيت أركان بنسبة 1/3، ثم أضيفي زيت الورد. دلّكي المناطق المصابة بهذا المزيج في الصباح والمساء.
مستحضر طبيعي للتخلّص من رائحة العرق
لا أحد يحب التعرّق، ولكن هناك طرق طبيعية لمنع الرائحة إذا كنت لا تحبين مزيلات العرق الكيميائية القوية أو إذا كنت تريدين بديلاً طبيعياً.
- الحلّ
إستخدام مستحضر طبيعي للتخلّص من رائحة العرق، وتناول شاي الأعشاب يومياً للمساعدة على تنظيم التعرّق. وتساعد النباتات المهدّئة التي تنظّم الإفرازات على ذلك (الميرامية فعّالة بصورة خاصة).
- ما تحتاجين إليه
* حجر الشب الطبيعي (ليس الصناعي ـ متوفّر في الصيدليات أو محلات المنتجات العضوية).
* كيس صغير من أوراق الميرامية المجفّفة
* كيس صغير من اليانسون النجمي
* أوراق النعناع الطازجة
الطريقة
- رطّبي كل صباح حجر الشب وافركيه بلطف على المناطق المعرّضة للتعرّق.
- لتحضير شاي الأعشاب: ضعي 20 ورقة من الميرامية و6 أوراق من اليانسون النجمي في وعاء يحتوي على مياه مغلية، واغليه لمدّة 30 دقيقة. أزيلي الميرامية واتركيها منقوعة لمدّة 20 دقيقة. صفّي المزيج واسكبيه على عشر أوراق من النعناع الطازج. إشربي المزيج في الصباح والليل أو خلال النهار إذا لزم الأمر.
