للرياضة فوائد عديدة للصحة ولا يختلف أحد على ذلك، وتكمن فوائد الرياضة المتعارف عليها في الحفاظ على جسد صحي رشيق خالٍ من الدهون المتراكمة والأمراض المصاحبة لها .
في إطار ذلك أظهرت دراسة جديدة أنّ ممارسة الرياضات الجماعية والتمرينات خلال فترة المراهقة قد يعود بمنافع طويلة الأجل على النساء، وقد يقلص خطر الوفاة بسبب السرطان وأسباب أخرى.
وأكد الباحثون أنّ عدد المرات التي مارست فيها النساء الرياضة خلال فترة المراهقة إلى أن النشاط لمدة 1.3 ساعة في الأسبوع له تأثير إيجابي مع تقدمهنّ في السن.
وتشير الدراسة إلى أنّ النساء اللواتي كنا يعتمدن على الرياضة خلال أعوام مراهقتهنّ كنّ أقل عرضةً بنسبة 16 في المئة للوفاة بالسرطان، وأقل عرضةً بنسبة 15 في المئة للوفاة نتيجة كل الأسباب الأخرى.
وقالت (سارة نيشوتا)، وهي أستاذة مساعدة في الطب بمركز فاندربيلت لعلم الأوبئة ومركز فاندربيلت انجرام للسرطان في ناشفيل إنّ نتائج الدراسة جاءت داعمةً لأهمية الترويج لممارسة التمرينات خلال فترة المراهقة وتسليط الضوء على الحاجة الملحة لبدء الوقاية من الأمراض في سن مبكرة، مضيفةً أنّ التمرينات خلال فترة المراهقة مرتبطة بتراجع خطر الوفاة بين النساء في منتصف أعمارهنّ أو أكبر.
في إطار ذلك أظهرت دراسة جديدة أنّ ممارسة الرياضات الجماعية والتمرينات خلال فترة المراهقة قد يعود بمنافع طويلة الأجل على النساء، وقد يقلص خطر الوفاة بسبب السرطان وأسباب أخرى.
وأكد الباحثون أنّ عدد المرات التي مارست فيها النساء الرياضة خلال فترة المراهقة إلى أن النشاط لمدة 1.3 ساعة في الأسبوع له تأثير إيجابي مع تقدمهنّ في السن.
وتشير الدراسة إلى أنّ النساء اللواتي كنا يعتمدن على الرياضة خلال أعوام مراهقتهنّ كنّ أقل عرضةً بنسبة 16 في المئة للوفاة بالسرطان، وأقل عرضةً بنسبة 15 في المئة للوفاة نتيجة كل الأسباب الأخرى.
وقالت (سارة نيشوتا)، وهي أستاذة مساعدة في الطب بمركز فاندربيلت لعلم الأوبئة ومركز فاندربيلت انجرام للسرطان في ناشفيل إنّ نتائج الدراسة جاءت داعمةً لأهمية الترويج لممارسة التمرينات خلال فترة المراهقة وتسليط الضوء على الحاجة الملحة لبدء الوقاية من الأمراض في سن مبكرة، مضيفةً أنّ التمرينات خلال فترة المراهقة مرتبطة بتراجع خطر الوفاة بين النساء في منتصف أعمارهنّ أو أكبر.
