1- مركز "رفلكت" النسائي
نادٍ نسائي يحتوي على العديد من الخدمات، وهي: تغذية علاجية، علاج طبيعي، مساج، تدريب رياضي، تدريب مائي، يوجا، تكسير دهون، نحت جسم، خدمات بخار، ساونا ومغربي، ويقدم للعضوات التدريب على كافة الأجهزة الرياضية، كما يقدم المساج وتدريبات اليوجا وتدريبات أكوا.
يحتاج تكسير الدهون إلى عشر جلسات بتكلفة تصل إلى 2000 ريال، أما العلاج الطبيعي "الترا ساوند ومساج" فيحتاج إلى 12 جلسة بتكلفة تبلغ 2000 ريال.
اشتراكات العضوية تشمل: أيروبيك، أجهزة رياضية، رياضة هوائية، رياضة مائية، حمية وتحاليل، وتكلفتها كما يلي:
اشتراك شهري: 1200 ريال.
اشتراك لمدة ثلاثة أشهر: 2000 ريال.
اشتراك لمدة ستة أشهر: 3500 ريال.
اشتراك سنوي: 5500 ريال.
مواعيد العمل: يبدأ العمل من الساعة 9 صباحاً حتى الساعة 9 مساءً.
الموقع: شارع الأمير محمد بن سعود.
رقم الهاتف : 0112690442
2- نادي "كنتكو" للياقة البدنية
نادٍ رياضي مميز بمستوى التدريب وبه مدربات محترفات وعروض دائمة، كما يحتوي على الحصص الرياضية المتنوعة، ومن أشهرها:
- الزومبا "DANCING CLASS".
- ضرب اللكمات والركلات البوكسينج "BODY COMPAT ".
- يوجا "BODY BALANCE ".
- تدريب الدراجات الجماعي "SPINNING".
- خطوة تحديد وشد عضلات الجسم STEP"".
اشتراكات العضوية شاملة الحصص المتنوعة والألعاب الرياضية كالتالي:
الاشتراك الشهري: 1550 ريالاً.
اشتراك لمدة ثلاثة أشهر: 3600 ريال.
اشتراك لمدة ستة أشهر: 6000 ريال.
الموقع: التخصصي.
رقم الهاتف: 0112815595
3- نادي "نيويو"
نادي "نيويو" يحتوي على صالة للتمارين الجماعية، وغرفة مزودة بأجهزة رياضية، واستوديو مزود بجهاز "الباوربليت" الذي يعتبر من أحدث ما تم الوصول إليه في المجال التسارعي، كما يقدم حصص اليوجا والأيروبيك، إضافة إلى حصص ركوب الدراجات والزومبا وغيرها.
الاشتراك السنوي: 5750 ريالاً.
الموقع: مخرج 5 بجوار مستشفى المملكة.
رقم الهاتف: 0118104111
4- مركز "شيبا" الرياضي النسائي
يحتوي مركز "شيبا" الرياضي على أحدث الأجهزة الرياضية، وبه قسم خاص للتنحيف، كما يقدم العديد من الحصص الرياضية، منها: الأيروبيكس، كارديو أو حرق الدهون وتنسيق القوام، التايبو، رياضة البلاتس، اليوجا، ركوب الدراجات "سبينيج SPINNING "، ويتميز بوجود مدربات مميزات، إضافة إلى صالون تجميل وسبا ومساج وكافيه ومطعم، ويحتوي على مخيم صيفي للأطفال يضم أيروبيكس للأطفال وكرة سلة وكرة قدم وغيرها العديد من الأنشطة الترفيهية.
اشتراكات العضوية:
اشتراك شهري: 900 ريال.
اشتراك لمدة ثلاثة أشهر: 2450 ريالاً.
اشتراك لمدة ستة أشهر: 4860 ريالاً.
الموقع: حي العليا - شارع الثلاثين - مقابل مقهى د. كيف.
رقم الهاتف: 0112190510
5- نادي "أجمل النواعم" الصحي النسائي
نادي "أجمل النواعم" النسائي الرياضي متخصص في علاج السمنة والنحافة تحت إشراف أخصائيات تغذية ومدربات محترفات، ويحتوي على أربع صالات تدريبية رياضية مجهزة بأحدث الأجهزة، وهي: صالة تدريب، صالة ار أكس، صالة دراجات، صالة الأجهزة الرياضية، كما يحتوي على غرف مجهزة للأطفال بأحدث وسائل الترفيه، ويقدم العديد من حصص الزومبا وغيرها من الحصص الرياضية.
اشتراكات العضوية:
اشتراك شهري: 700 ريال.
اشتراك لمدة شهرين: 1200 ريال.
اشتراك لمدة ثلاثة أشهر: 1650 ريالاً.
اشتراك لمدة ستة أشهر: 3300 ريال.
الموقع: حي اشبيبيا – شارع النجاح.
رقم الهاتف: 0559525673
