تعد حقيبة اليد المكمل الأساسي لأناقتك، فهي تضيف الروح والخصوصية لإطلالتك، لذا فهي من القطع المهمة والضرورية التي لا غنى لك عنها أبداً، ولكن حملها بانتظام قد يسبب لك شداً عضلياً، وذلك لأنه يُشكّل عبئاً أحادي الجانب، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالشد العضلي.
ووفقاً لـ«24»، فقد أوضح جرّاح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان، أنَّ الشد العضلي ينشأ على الجانب، الذي يتم حمل الحقيبة به في منطقة الكتف ومؤخرة العنق، بينما ينشأ على الجانب الآخر شد عضلي في الجزء السفلي من الظهر.
وشدد الجرّاح الألماني على ضرورة ألا يزيد وزن حقيبة اليد على 5% من وزن الجسم، لاسيما عند السير على الأقدام لمسافات طويلة، وذلك لتجنب الشد العضلي.
وأشار شنايدرهان، إلى أنه لا بأس من حمل حقيبة يد تحتوي على مفاتيح وهاتف جوال فقط، لافتاً إلى أنه من الأفضل حمل حقيبة ظهر عند الرغبة في حمل كتب.
ووفقاً لـ«24»، فقد أوضح جرّاح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان، أنَّ الشد العضلي ينشأ على الجانب، الذي يتم حمل الحقيبة به في منطقة الكتف ومؤخرة العنق، بينما ينشأ على الجانب الآخر شد عضلي في الجزء السفلي من الظهر.
وشدد الجرّاح الألماني على ضرورة ألا يزيد وزن حقيبة اليد على 5% من وزن الجسم، لاسيما عند السير على الأقدام لمسافات طويلة، وذلك لتجنب الشد العضلي.
وأشار شنايدرهان، إلى أنه لا بأس من حمل حقيبة يد تحتوي على مفاتيح وهاتف جوال فقط، لافتاً إلى أنه من الأفضل حمل حقيبة ظهر عند الرغبة في حمل كتب.
