ضآلة جسمي تُزعجني!
عمري 23 سنة وأكمل دراستي الجامعية، لكن نتيجة خطأ طبي أصبح جسمي ضئيلاً وأعيش حالة نفسية سيئة، فكل منْ يراني يُصاب بدهشة وتعجب، والبعض يظنني طفلة، حتى الأطفال ينادونني لألعب معهم، فماذا أفعل حتى أرضى عن شكلي؟
صابرة
اختي السائلة ضآلة جسمك ليست بإرادتكِ، وأقدر إصرارك، ووصولك إلى نهاية الدراسة الجامعية، واعتزازك بقدراتك العقلية، وهذه أهم نعمة تستحق الشكر، وإذا كان مصدر توترك ونفسيتك السيئة تعرضك لخطأ طبي وتوقف نمو جسمك، فمازلت تملكين جميع حواسك التي يفتقدها البعض كالمكفوفين أو الصم أو غيرهم من ذوي الاحتياجات الخاصة.
ما تحتاجين إليه هو الوصول إلى رضا وقبول لشكلك، فالكثيرون سيقدرونك ويحترمونك أكثر حين تكونين أكثر ثقة بنفسك، وأشد تركيزاً على الإيجابيات التي تملكينها، ومن المهم أن تكتسبي مهارة التوكيدية في الرد على كل منْ يتساءل أو يبدي دهشة واستغراباً لضآلة جسمك، وهذه المهارة تتأتى من خلال مناقشة أفكاركِ تجاه شكلك مع الاختصاصية النفسية.
خائفة من الزواج!
أنا فتاة مخطوبة، وتنتابني حالات خوف من الزواج، حاولت القراءة عن مهارات الحياة الزوجية، لكن خوفي يزداد لدرجة أني أتردد في إتمام الزواج، فبِمَ تنصحونني؟
سلوى
أختي السائلة تختلف المخاوف في شدتها ونوعيتها تجاه الحياة الزوجية سواء لدى المرأة أو الرجل، والكثير من المخاوف والأفكار والمفاهيم الخاطئة مبنية على أوهام متوارثة وتحتاج إلى تصحيح، لأن تراكم هذه الأفكار الخاطئة يولد القلق، وبشكل عام يزول الكثير من تلك المخاوف في حوار عقلاني وتفاهم مع الزوج، وفي حال ترددك، يمكنك زيارة الطبيبة النفسية لتقييم خوفك ومدى حاجتك للدواء الذي يساعدك في خفض القلق.
زوجي يصرخ عليَّ!
مشكلتي أنني كنت أتعامل مع زوجي وكأنه كل شيء في حياتي، ولكنه يصرخ عليَّ ولا يحترم مشاعري، يهددني من وقت لآخر أنه سيتزوج عليَّ، وعلى الرغم من أنني لاأزال أحبه، فإنني أرغب في وضع حدود للتعامل معه حتى لا يستمرئ إهانتي، فماذا أفعل؟
Caroline
أختي السائلة ربما أخبرت زوجك بوجود مشكلات بينك وبين أهلك، وربما يشعر في العقل الباطن بضرورة تذكيرك أنه أنقذك وتزوّجك، وهذا النوع من الرجال ماهر في الخداع، حيثُ يغري المرأة قبل الزواج بمعاملة رقيقة ومثالية، فيعدها بأنه سيحقق لها كل ما تتمنى، وبعد الزواج ينقلب ويعاملها بطريقة سيئة، وغلطتك أنك لم توضحي له من البداية أن كرامتك تدفعك لتركه لو تطاول عليك.
- المهم الآن أن تواجهيه بأن الحب ضروري في حياتك، وأن الاحترام فوق كل اعتبار، وإياك أن تظهري له ضعفك واستسلامك، وإلا زاد في إهاناته لك وتكررت تجاوزاته.
الاختصاصية جاكي مارسون
