الشاي الأخضر: يساعد الشاي الأخضر على تحسين الأوعية التي تحمل الدم إلى الجسم بأكمله مما يساعد على إيصال الدم إلى القدمين وتدفئتهما وحمايتهما من الجفاف، لذا فاحرصي على شرب كوبين على الأقل من الشاي الأخضر يوميًّا، كما يمكنك استعمال أكياس الشاي بوضعها في حوض من الماء الساخن ونقع قدميك فيها لمدة عشر دقائق على الأقل للتخلص من برودة القدمين.
