كشف بحث علمي صدر حديثاً أنَّ الأشخاص الذين ينامون على جانبهم الأيسر هم أكثر عرضة لأن تنتابهم الكوابيس، وأن الذين ينامون على جانبهم الأيمن يحصلون على نوم أفضل ويشعرون بقدر أكبر من الأمان.
ووفقاً لـ«ديلي ميل» البريطانيَّة، فإنَّ 40% من الأشخاص الذين ينامون على جانبهم الأيسر اعترفوا بأنَّ أحلاماً وكوابيس مزعجة انتابتهم مقارنة بـ14.6% فقط ممن ناموا على جانبهم الأيمن.
وأشار البحث إلى أنَّ الأشخاص الذين شملهم البحث وناموا باتجاه يدهم اليمنى رأوا أحلاماً أفضل، وذلك نتيجة لشعورهم بالراحة والأمان.
يذكر أنَّ دراسات سابقة كانت قد أظهرت أنَّ النوم على الجانب الأيمن يعدُّ الوضع الأمثل للنوم الهانئ والأحلام الجميلة، أما النوم على الجانب الأيسر فلا يعتبر طريقة آمنة لأنَّ القلب يقع تحت ضغط الرئة اليمنى كبيرة الحجم ما يؤثر على وظائفه الحيويَّة، ويقلل من نشاطه، خاصة عند كبار السن كما يضغط الكبد على المعدة فيؤخر من زمن إفراغها ليصل إلى 8 ساعات.
ووفقاً لـ«ديلي ميل» البريطانيَّة، فإنَّ 40% من الأشخاص الذين ينامون على جانبهم الأيسر اعترفوا بأنَّ أحلاماً وكوابيس مزعجة انتابتهم مقارنة بـ14.6% فقط ممن ناموا على جانبهم الأيمن.
وأشار البحث إلى أنَّ الأشخاص الذين شملهم البحث وناموا باتجاه يدهم اليمنى رأوا أحلاماً أفضل، وذلك نتيجة لشعورهم بالراحة والأمان.
يذكر أنَّ دراسات سابقة كانت قد أظهرت أنَّ النوم على الجانب الأيمن يعدُّ الوضع الأمثل للنوم الهانئ والأحلام الجميلة، أما النوم على الجانب الأيسر فلا يعتبر طريقة آمنة لأنَّ القلب يقع تحت ضغط الرئة اليمنى كبيرة الحجم ما يؤثر على وظائفه الحيويَّة، ويقلل من نشاطه، خاصة عند كبار السن كما يضغط الكبد على المعدة فيؤخر من زمن إفراغها ليصل إلى 8 ساعات.
