كثير من النساء يطمحن إلى الحصول على بشرة نضرة شابة خالية من تأثيرات الزمن، لذا يلجأن إلى العيادات التجميلية الطبية للتخلص من آثار الشيخوخة عبر أفضل التقنيات. بعكس السيدة البريطانية لويز غريفيث، البالغة من العمر 53 عاماً، التي نجحت بجدارة في الحفاظ على نضارة وجهها وشبابه على الرغم من تجاوزها الخمسين من العمر، وذلك بفضل تمارين بسيطة للوجه، اعتادت على ممارستها بشكل يومي، دون اللجوء إلى الكريمات، أو عمليات التجميل، وحقن البوتوكس، حيث ابتكرت لويز، طريقة خاصة للتعامل مع هذه المشكلة، وذلك عبر ممارسة تمارين يومية للوجه بعد ظهور تجاعيد مبكرة على وجهها بسبب استخدامها مستحضرات التجميل، والواقيات الشمسية، كما أنها كانت تدخن بكثرة، ما أدى إلى ظهور تلك التجاعيد على وجهها قبل أن تصل إلى سن الأربعين.
وتقول لويز: إنه لم يسبق لها أن استعانت بحقن البوتوكس، وحصلت على نتائج مدهشة من خلال استخدام نظامها الفريد من نوعه، حيث يخطئ كثيرون في تقدير عمرها، ويعتقد بعضهم أنها مازالت في الثلاثينيات من العمر. بحسب "صحيفة دايلي ميل البريطانية".
وتعتمد طريقة لويز، على 10 خطوات تغطي كل عضلة في الوجه، حيث يساعد تمرين العضلات على تمكينها من رفع الجلد بشكل أفضل، وبالتالي منع ظهور التجاعيد، وفي اليوم الأول تقوم لويز، بـ 5 تمارين لرفع الخدين، وشد الجلد عن طريق الابتسام لوقت طويل، ويتضمن اليوم الثاني 5 تمارين إضافية تركز على العنق والفك السفلي، ولا يستغرق كل تمرين أكثر من دقيقتين، ويجب القيام بهذه التمارين مرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحصول على أفضل النتائج.
لمشاهدة المقطع المصور لتمارين الوجه هنا:
