تنصح خبيرة التجميل جويل مردينيان كلّ سيدة تريد التمتع ببشرة صافية خالية من علامات التقدّم في السنّ بأن تحاول الابتعاد عن التوتر قدر الإمكان، لأن التوتر ينعكس سلباً على البشرة مباشرة، فيجعلها تبدو متعبة وشاحبة. وبشكل عام، فإنّ الحالة النفسية السيّئة تعتبر من أخطر الأعداء على البشرة.
وفي المقابل، على كلّ سيّدة أن تمارس التمرينات الرياضية في الهواء الطلق بشكل مستمرّ، حتى وإن كانت هذه التمرينات بسيطة كاليوغا أو المشي.
وفي المقابل، على كلّ سيّدة أن تمارس التمرينات الرياضية في الهواء الطلق بشكل مستمرّ، حتى وإن كانت هذه التمرينات بسيطة كاليوغا أو المشي.
