ضربت عجوز مسنة تبلع من العمر 100 عام مثلاً في المثابرة والجد للشباب الذين يتهربون من ممارسة الرياضة بحجة الانشغال، أو الإرهاق الناتج عنها، حيث أثبتت لهم أن الإرادة والعزيمة هي السبيل للوصول إلى الأهداف، وتجاوز جميع تلك المبررات.
وأثبتت العجوز الأمريكية إيدا كيلينج، أن الرياضة ليس لها سنٌّ محددة، حيث استطاعت تحقيق رقم قياسي عالمي بعد أن أنهت سباقاً للجري مسافته 100 متر في دقيقة واحدة و17 ثانية فقط، وبيَّنت أن معظم مَن هم في سنها يجلسون دون حركة ولا يقومون بأي نشاط، إلا أنها ليست من هؤلاء، فالزمن يمر ولكنها ستظل في أوج حيويتها.
كما وجهت كيلينج نصائحها إلى السيدات من أجل الحفاظ على صحة بدنية جيدة، حيث أكدت أنها تتبع نظاماً رياضياً معيناً، حيث تقوم بقيادة الدراجة يومياً لمدة 17 دقيقة، بالإضافة إلى استخدامها الأوزان أثناء أدائها التمارين الرياضية، خصوصاً تمرين "الإسكوات" الذي تؤديه باستمرار. بحسب صحيفة "لوفيجارو".
وبعد تحقيقها هذا الإنجاز الرياضي الكبير، توجهت كيلينج بخالص شكرها لكل مَن شجعها وقدم لها الدعم، كما شكرت الله على نعمة الصحة.
وأثبتت العجوز الأمريكية إيدا كيلينج، أن الرياضة ليس لها سنٌّ محددة، حيث استطاعت تحقيق رقم قياسي عالمي بعد أن أنهت سباقاً للجري مسافته 100 متر في دقيقة واحدة و17 ثانية فقط، وبيَّنت أن معظم مَن هم في سنها يجلسون دون حركة ولا يقومون بأي نشاط، إلا أنها ليست من هؤلاء، فالزمن يمر ولكنها ستظل في أوج حيويتها.
كما وجهت كيلينج نصائحها إلى السيدات من أجل الحفاظ على صحة بدنية جيدة، حيث أكدت أنها تتبع نظاماً رياضياً معيناً، حيث تقوم بقيادة الدراجة يومياً لمدة 17 دقيقة، بالإضافة إلى استخدامها الأوزان أثناء أدائها التمارين الرياضية، خصوصاً تمرين "الإسكوات" الذي تؤديه باستمرار. بحسب صحيفة "لوفيجارو".
وبعد تحقيقها هذا الإنجاز الرياضي الكبير، توجهت كيلينج بخالص شكرها لكل مَن شجعها وقدم لها الدعم، كما شكرت الله على نعمة الصحة.
