هل ترغب في زيادة راتبك الشهري إلى الضعف؟ يمكنك ذلك الآن بطريقة بسيطة جداً من خلال النوم ساعة زائدة!
هذا ما أكدته دراسة حديثة، قام بها باحثون من كلية وليامز في ولاية ماساشوسيتس وجامعة كاليفورنيا في سان دييغو، حيث أفادت أن الحصول على ساعات نوم أكثر خلال الليل قد تزيد الراتب سنوياً. وأظهرت نتائج الدراسة أن "ساعة من النوم الزائد أسبوعياً تزيد من أجر الشخص بنسبة 5%".
وقال الباحثون: إن زيادة فترة النوم بواقع ساعة واحدة أسبوعياً يمكن أن تزيد الراتب بواقع النصف، أي ما يعادل عاماً إضافياً من التعليم". وفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وكتب ماثيو جيبسون، وجيفري شرادر، اللذان ترأسا البحث "أن النتائج تشير إلى أن النوم عامل أساسي محدد للأجور، والقدرة على التنافس، ورأس المال البشري من حيث الأهمية". وتابعا "لكن الأمر لا يتعلق ببساطة بالنوم لساعة زائدة، وانتظار جني مزيد من المال في الراتب، بل هو أشبه بتفاعل خفي بين الكيفية التي يرتب بها الناس حياتهم، وكم هو الوقت الذي ينبغي أن يناموا فيه، والكيفية التي يؤثر بها ذلك على أدائهم في العمل".
هذا ما أكدته دراسة حديثة، قام بها باحثون من كلية وليامز في ولاية ماساشوسيتس وجامعة كاليفورنيا في سان دييغو، حيث أفادت أن الحصول على ساعات نوم أكثر خلال الليل قد تزيد الراتب سنوياً. وأظهرت نتائج الدراسة أن "ساعة من النوم الزائد أسبوعياً تزيد من أجر الشخص بنسبة 5%".
وقال الباحثون: إن زيادة فترة النوم بواقع ساعة واحدة أسبوعياً يمكن أن تزيد الراتب بواقع النصف، أي ما يعادل عاماً إضافياً من التعليم". وفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وكتب ماثيو جيبسون، وجيفري شرادر، اللذان ترأسا البحث "أن النتائج تشير إلى أن النوم عامل أساسي محدد للأجور، والقدرة على التنافس، ورأس المال البشري من حيث الأهمية". وتابعا "لكن الأمر لا يتعلق ببساطة بالنوم لساعة زائدة، وانتظار جني مزيد من المال في الراتب، بل هو أشبه بتفاعل خفي بين الكيفية التي يرتب بها الناس حياتهم، وكم هو الوقت الذي ينبغي أن يناموا فيه، والكيفية التي يؤثر بها ذلك على أدائهم في العمل".
