ضعف الثقة بالنفس يزيد الوزن

قبل أن تلجأ إلى خسارة وزنك، عليك أن تقوي من شخصيتك وتدعمها لتكون شخصيتك قوية تحب نفسها ولتتمكن من قبول مظهرك، تلك هي نتائج أحدث دراسة أكدت أن ارتباط زيادة الوزن يوثق مع ضعف الشخصية.
حيث توصلت دراسة صينية حديثة إلى أن شعور الإنسان بعدم الرضا عن نفسه يجعله يتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، ويعرضه بشكل أكبر لخطر الإصابة بالسمنة.
وأشار الباحثون إلى أن نتائج دراستهم تثبت أن العقليات التي تعاني من الحرمان وتدني المكانة الاجتماعية تكون مرتبطة بشكل أكبر بخطر السمنة عن طريق زيادة تناول السعرات الحرارية.
وأجرى الدراسة باحثون في جامعة نانيانج التكنولوجية في سنغافورة، والجامعة الصينية في هونج كونج، ونشروا نتائجها يوم الأحد في دورية الأكاديمية الوطنية للعلوم.
وأضافوا: إن مجرد شعور الشخص بالدونية، وأنه أقل من الآخرين، قد يجعله يتناول وجبات أكثر بجودة طعام أقل، وهذا التفسير يمكن أن يساعد في معالجة مشكلة السمنة المتنامية في المجتمعات الفقيرة والغنية على حد سواء.