الحزن لفترة طويلة يستلزم "استشارة نفسية"

نتيجةً لتغيُّر أساليب الحياة، وعدم اكتفاء الإنسان بما لديه من إمكانات، أصبح كثير من الناس يعيشون حالاتِ حزنٍ وكآبةٍ مزمنة، تتطلب التوجه إلى "طبيب نفسي"، حيث أكد المعالج الألماني ديتريش مونتس، أن كل إنسان مُعرَّض للشعور بالحزن الشديد، أو الكآبة في بعض الأحيان، وأن ذلك ليس مدعاة للقلق طالما أنه يظل بضعة أيام فقط، ولكن من الأفضل أن يبحث مَن يشعر بذلك عن مساعدةٍ إذا ما استمرت حالة الحزن الشديدة لديه فترة طويلة.
وأشار مونتس إلى أنه يمكن في البداية طلب المساعدة من الأشخاص المقربين، وقال: "إن الحديث مع الأسرة، أو الأصدقاء يمكن أن يكون عنصراً مساعداً للغاية، ولكن إذا لم تتحسَّن حالة مَن يعاني من ذلك بعد مثل هذه الأحاديث إلا لفترة محدودة فقط، واستمر في الشعور بالحزن العميق طوال أسابيع، فلابد حينها من استشارة معالج نفسي". بحسب الوكالات الإخبارية.
وتابع: لا يتضح دائماً خلال الحديث مع المعالج النفسي أن الشخص الذي يعاني من هذه الأعراض مريض حقاً. وأوضح أنه "يمكن للمعالج في هذه الحالة أن يعطيه بعض النصائح عن المكان الذي يمكنه البحث عن مساعدة فيه عند معاناته من مشكلات معينة".