على الرغم من بلوغها عامها السبعين، إلا أن السيدة الأسترالية «كارولين هارتز» حافظت على جمالها وحيويتها، رغم كبر سنها؛ وذلك بفضل امتناعها عن تناول السكريات منذ أكثر من ثلاثين عامًا.
وفي التفاصيل، فقد قررت «كارولين» بعد إصابتها بمرض السكري، منذ أكثر من 30 عامًا، الامتناع عن تناول أي أطعمة بها سكريات تمامًا، واستطاعت «كارولين»، بالإرادة وممارسة الرياضة، التغلب على مرض السكري وشفيت منه تمامًا.
ووفقًا لـ«اليوم السابع»، تقول «كارولين»، وهي الآن جدة لأربعة أحفاد، إنها لا تنتبه لحسابات العمر، وترى أنها وحدها القادرة على تحديد ملامح عمرها، وبرغم أنها أصبحت في السبعين من عمرها، إلا أنها لا تزال تحتفظ بجمالها وحيويتها، حيث احترفت رياضة التنس منذ عامين، كما أن لديها شركتها الخاصة.
وتقول «كارولين» عن حفاظها على جمالها، رغم وصولها لهذه السن، إنها تنام 8 ساعات يوميًا، وتواظب على ممارسة الرياضة والخروج للتأمل في الطبيعة، كما أنها اعتادت منذ أكثر من 40 عامًا على المشي لمدة 3 ساعات يوميًا.
وترى «كارولين» أن سرّ حفاظها على حيويتها؛ إيمانها دائمًا بأنه عندما تغلق الحياة بابًا في وجهك، فإن أبوابًا أخرى كثيرة تتفتح لك.
وفي التفاصيل، فقد قررت «كارولين» بعد إصابتها بمرض السكري، منذ أكثر من 30 عامًا، الامتناع عن تناول أي أطعمة بها سكريات تمامًا، واستطاعت «كارولين»، بالإرادة وممارسة الرياضة، التغلب على مرض السكري وشفيت منه تمامًا.
ووفقًا لـ«اليوم السابع»، تقول «كارولين»، وهي الآن جدة لأربعة أحفاد، إنها لا تنتبه لحسابات العمر، وترى أنها وحدها القادرة على تحديد ملامح عمرها، وبرغم أنها أصبحت في السبعين من عمرها، إلا أنها لا تزال تحتفظ بجمالها وحيويتها، حيث احترفت رياضة التنس منذ عامين، كما أن لديها شركتها الخاصة.
وتقول «كارولين» عن حفاظها على جمالها، رغم وصولها لهذه السن، إنها تنام 8 ساعات يوميًا، وتواظب على ممارسة الرياضة والخروج للتأمل في الطبيعة، كما أنها اعتادت منذ أكثر من 40 عامًا على المشي لمدة 3 ساعات يوميًا.
وترى «كارولين» أن سرّ حفاظها على حيويتها؛ إيمانها دائمًا بأنه عندما تغلق الحياة بابًا في وجهك، فإن أبوابًا أخرى كثيرة تتفتح لك.
