بخطوة واحدة فقط يمكنكِ تقوية أظافركِ بعد فصل الصيف، وحمايتها من التكسّر.
يُعرف عن فيتامين "إي" E أهميته البالغة لجسم الانسان، حيث إنّ فضله كبير في تقوية العظام، والشعر، والأظافر. وكذلك الأمر يعمل على ترطيب الجلد من العمق، ويساعده على محاربة الجذور الحرّة.
إذا كان نظامكِ الغذائي فقيرًا بالفيتامين "إي"، يمكنكِ شراء كبسولات من هذا الفيتامين من الصيدليات، أو متاجر بيع الأطعمة الطبيعية.
ولكن بالنسبة للأظافر، قد لا يكفي تناول فيتامين E عن طريق الفم، لتحسين الأظافر وجعلها قوية في فترة قياسية، إنما تحتاجين إلى اتّباع الوصفة السريعة و البسيطة الآتية:
خذي طلاء أظافر شفافًا، واسكبي محتويات كبسولة فيتامين "إي"E في داخل عبوة الطلاء ورجّيها جيدًا. ثمَّ قومي بطلاء أظافركِ بانتظام بهذا الفيتامين الذي قمت بتحضيره، وسوف ترين النتيجة شيئًا فشيئًا، وسوف تتحسن صحة أظافرك.
