ينصح خبراء الشعر بغسل الشعر مرّتين في الأسبوع، على أن يتم استخدام كمية موزونة من الشامبو بقدر قطعة معدنية صغيرة، لأن استخدام كمية كبيرة من الشامبو يعتبر من الأمور الخاطئة في غسل الشعر.
كما يعتبر خبراء الشعر حول العالم أنّه يجب تنظيف الشعر مرّتين، بالكمية المذكورة أعلاه، وأن غسل الشعر بالمياه هو المرحلة الأهمّ، كما أن شطف الشعر هو الذي يزيل الوسخ وليس الشامبو.
