توصل علماء من جامعة ألبيرتا الكندية إلى وجود علاقة مثيرة بين ضوء الشمس والتخلص من الوزن الزائد، واكتشف العلماء الكنديون من خلال دراسة جديدة أجريت مؤخراً آلية جديدة لحرق الدهون ترتبط بأشعة الشمس، مشيرين، إلى أن التعرض لأشعة الشمس قد يساعد على التخلص من الوزن الزائد الذي تم اكتسابه في فصل الشتاء.
ويقول العلماء، إنه خلال فصل الشتاء، تكون هذه الخلايا الدهنية محمية إلى حد كبير من أشعة الشمس، مما يتيح لها فرصة للنمو والبناء، لكنها تتقلص عندما تتعرض لمزيد من الضوء في الأشهر الأكثر دفئاً.
وأوضح بيتر لايت قائد الدراسة، عندما تخترق الموجات الزرقاء لأشعة الشمس الجلد وتصل إلى الخلايا الدهنية تحته، يتقلص حجم القطرات الدهنية وتتحرر من الخلايا.
ويعتقد العلماء، وفقاً لـ«روسيا اليوم»، أن آلية حرق الدهون تحت تأثير الضوء الأزرق قد تكون مماثلة لتأثيره في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، لأن الخلايا الدهنية تحت الجلد قد تكون شبيهة بساعة بيولوجية محيطية.
واستناداً إلى هذا، ينصح الخبراء بعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في الظلام قبل النوم، لأنها تشع بنفس الضوء الأزرق الذي يشعر الجسم بضرورة الاستيقاظ وهذا يخلق خللاً في الساعة البيولوجية.
كما يحتمل أن آلية تنظيم الساعة البيولوجية لا ترتبط فقط بدورة الليل والنهار بل وأيضاً بالصيف والشتاء، لأن انخفاض كمية ضوء الشمس لفترة طويلة يؤدي إلى زيادة الوزن، والعكس صحيح.
ويقول العلماء، إنه خلال فصل الشتاء، تكون هذه الخلايا الدهنية محمية إلى حد كبير من أشعة الشمس، مما يتيح لها فرصة للنمو والبناء، لكنها تتقلص عندما تتعرض لمزيد من الضوء في الأشهر الأكثر دفئاً.
وأوضح بيتر لايت قائد الدراسة، عندما تخترق الموجات الزرقاء لأشعة الشمس الجلد وتصل إلى الخلايا الدهنية تحته، يتقلص حجم القطرات الدهنية وتتحرر من الخلايا.
ويعتقد العلماء، وفقاً لـ«روسيا اليوم»، أن آلية حرق الدهون تحت تأثير الضوء الأزرق قد تكون مماثلة لتأثيره في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، لأن الخلايا الدهنية تحت الجلد قد تكون شبيهة بساعة بيولوجية محيطية.
واستناداً إلى هذا، ينصح الخبراء بعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في الظلام قبل النوم، لأنها تشع بنفس الضوء الأزرق الذي يشعر الجسم بضرورة الاستيقاظ وهذا يخلق خللاً في الساعة البيولوجية.
كما يحتمل أن آلية تنظيم الساعة البيولوجية لا ترتبط فقط بدورة الليل والنهار بل وأيضاً بالصيف والشتاء، لأن انخفاض كمية ضوء الشمس لفترة طويلة يؤدي إلى زيادة الوزن، والعكس صحيح.
