أظهرت دراسة جديدة أنّ عدم القدرة على النّوم ليلاً، بسبب الأطفال كثيري الاستيقاظ والبكاء، يؤثر في العلاقات الزوجيّة، ويُهدّد الأسرة والصحّة في آنٍ واحد، كما أنّ قلة النوم هي أحد أكثر الأسباب التي تؤدّي إلى الطلاق.
فقد أفادت دراسة أجريت في بريطانيا أنّ "نقص النّوم يُمثل عاملاً رئيسيّاً في حصول الطلاق والانفصال لدى ثلث الأزواج"، وغالباً ما يكون نقص النوم ناتجاً عن استيقاظ الأطفال الرضّع خلال ساعات الليل.
وقال ثلاثة من بين كلّ 10 أزواج حصل بينهم الطلاق، إنّ قلّة النوم كانت سبب من أسباب الانفصال وانهيار العلاقة الزوجية بينهما، فيما قالت أغلبية الذين أجري عليهم البحث إنّهم ينامون أقلّ من 6 ساعات يوميّاً. وقال %45 ممّن شملتهم الدراسة إنّهم يواجهون الغفو أو النوم المتقطّع في أماكن لا تصلح لذلك، أو في أماكن غير آمنة، مثل السيّارات.
وتقول الدراسة إنّ استيقاظ الأطفال خلال الليل يمثل قضيّة مهمّة بالنسبة إلى الآباء والأمّهات، إلا أنّ نحو النّصف من بين 2000 شخص قالوا في الاستبيان إنّهم يواجهون "معركة ليليّة" مع أطفالهم، من أجل تنظيم نومهم ودفعهم إلى النوم والاستيقاظ في وقت ملائم.
الموضوع التالى
