تسألين نفسك دائمًا، كيف اعرف نوع بشرتي ؟ وكيف اعرف لون بشرتي؟ إليك دليل هنا للإجابة على هذين السؤالين:
1. البشرة العادية
تكون مشرقة وناعمة ويمكن تحديدها بسهولة، فهي تقع بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة، ولا يلاحظ عليها أي تغيير على مدار اليوم.
2. البشرة الدهنية
يمكنك التعرف عليها عندما تجدين بشرتك لامعة ورطبة دائما ومسام البشرة مسدودة مما يعرضها لحب الشباب والبثور السوداء.
3. البشرة الجافة
من أصعب أنواع البشرة تلتهب سريعاً ويظهر عليها الاحمرار من أبسط الأسباب، ويكون ملمسها قاسياً وخشناً ليلاً في فترة من منتصف النهار، واستخدام مستحضرات الجميل كثيراً يؤدي إلى الكثير من الأذى بها.
4.البشرة المركبة
في حالة البشرة المركبة تكون الجبهة والأنف والذقن زيتية بشكل واضح، في حين أن منطقة الخدين وأسفل العين جافة.
كيف اعرف لون بشرتي؟
يختلف لون الجلد من امرأة إلى أخرى، والسبب نسبة تركيز مادة الميلانين، وهو بروتين يتم تصنيعه داخل خلايا خاصّة في طبقة البشرة التي تُعد إحدى الطبقات الرئيسيّة في الجلد؛ حيث كلما زاد تركيز الميلانين كان لون البشرة أغمق ويحدُث العكس كلّما قلّ تركيز هذه المادة، والميلانين.
ومعرفة لون البشرة لا يعني فاتحة أو متوسطة أو غامقة، لكن بكمية الميلانين والأصباغ الموجودة في البشرة والذي لا يتأثر بالتعرض للشمس، فدرجة لون البشرة إما باردة أو دافئة أو حيادية، وليس شرطاً أن يتطابق لون سطح الجلد مع درجة لون البشرة فممكن أن يكون لون جلدك زهرياً ودرجة لون بشرتك أصفر.
وإليك عزيزتي نصائح لتفتيح لون البشرة، وجعلها نضرة ذات لون فاتح وطبيعي:
1.ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل يومي.
2.الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "C"، وهو متوفر في الحمضيات بكثرة كالبرتقال والليمون والفراولة.
3.شُرب كميات كافية من الماء يوميًا بحيث لا تقل الكميّة عن ستة أو ثمانية أكواب يوميًا.
4.تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "A"، ومثال ذلك البيض والحليب ومشتقاته.
5.تجنّب التعرّض لأشعة الشمس الحارّة والمكوث في الأجواء الملوّثة لفترة طويلة وبشكل متكرر.
6.الاستعانة بالمستحضرات الخاصّة بالوقاية من أشعة الشمس.
تابعي أيضًا:
سيروم طبيعي لجميع أنواع البشرة... حضّريه بنفسك
كيف أعرف لون بشرتي الحقيقي؟
خلطة تبييض رهيبة لأسفل الذراعين
شاهدي أيضًا:
