يشدد العلماء على ضرورة تناول الأسماك والكافيار لما لها من فوائد صحية على الجسم بشكلٍ عام، وعلى البشرة بشكلٍ خاص، إذ إنها غنيّة بمكونات غذائية متنوعة، تعود بالنفع على أنسجة الجلد، وتجعلها أقدر على استدامة نضارتها ومقاومة الشيخوخة المبكّرة، لاسيّما إذا أضيفَ إلى ذلك، استخدام منتجات العناية بالبشرة والمرطبات المُستخلصة من الأعشاب البحرية.
ويُستخرج الكافيار من بطون بعض الأسماك، منه الأسود والأحمر، والبرتقالي والأصفر، والأخضر والأزرق، والفضي وغيره، وأشهر أنواع الكافيار وأغلاه وأكثره نُدرةً هو الكافيار الأسود، ويُستخرج من سمك الحفش، والكافيار الأحمر الذي يُستخرج من سمك السلمون.
شاهدي أيضاً بالفيديو:ماسك زيت جوز الهند والعسل لترطيب البشرة
الكافيار مفيد لتغذية ونضارة البشرة:
يتميز الكافيار كونه غنيًّا بأوميغا (3 ) ، (6) ما يساعد في إصلاح أنسجة جلد البشرة التالفة.
يحتوي الكافيار على فيتامين (A )، (E) المعروفان بدورهما في الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها.
يُعتبر الكافيار مصدرًا أساسيًّا للبوتاسيوم والسيلينيوم، ويمنع ظهور التجاعيد المبكّرة على البشرة.
تساعد مكونات الكافيار على حماية جلد البشرة من الترهّل.
يلعب الكافيار دورًا مهمًّا في علاج الشوائب والمشاكل المتعلقة بالبشرة.
