تتميَّز بشرة سيِّدات المكسيك بالنَّضارة والإشراق، فشهيرات المكسيك يتمتَّعن ببشرة خالية من التَّجاعيد وعلامات تقدُّم السِّن المختلفة، كتمدّد الجلد والانتفاخ والهالات السَّوداء.
وإذا كنتِ تستعدِّين لمناسبة خاصَّة، ولا تعلمين ما هي الخطوات الملائمة لذلك، خصوصاً أنّ اليوم هو سهرة آخر أيّام العيد، ويجب أن تتألقي ببشرة نضرة ومختلفة، فـ "سيِّدتي نت" يضع بين يديكِ خطوات الاستعداد لمناسبة خاصَّة على الطريقة المكسيكيّة، والتي يمكنكِ أن تبدئي بها قبل مناسبتك الخاصَّة بأسبوع على الأقلّ، وفق ما يلي:
1 ـ اشربي الكثير من الماء
تتميَّز بشرة سيِّدات المكسيك بأنَّها دائمة النَّضارة والتَّرطيب؛ بسبب اهتمامهنَّ بشرب الماء.
2 ـ ابتعدي عن الكافيين
يُعتبر الكافيين من أهمّ العوامل التي تقوم بزيادة الهالات السَّوداء تحت العينين؛ لذا فإنَّ بشرة المكسيكيَّات لا تحتوي على هالات سوداء؛ بسبب امتناعهنَّ عن شرب الكافيين، كالشَّاي والقهوة والمشروبات الغازيَّة.
3 ـ مارسي اليوغا
ابدئي بممارسة رياضة اليوغا، فهي تتميَّز بالعديد من الأسرار التجميليَّة التي تهدّئ الجسم والبشرة. لذا اسألي عن أقرب مركز يقدِّم جلسات يوغا، أو قومي بالبحث عن طريقة لممارسة اليوغا عبر شبكة الإنترنت.
4 ـ اشربي عصير الطماطم
يتميَّز عصير الطماطم باحتوائه على العديد من الفيتامينات والموادّ التي تفيد البشرة، وتزيد من حيويَّتها ونضارتها.
5 ـ اهتمّي بالأطعمة الصحيَّة
اهتمّي بالأطعمة الصحيَّة التي تحتوي على فيتامين "ب"، كالخضر والفواكه والحبوب الكاملة، فهي تخلِّص الجسم من السُّموم، وتُساهم في زيادة نضارة البشرة وإشراقها.
6 ـ تجنَّبي التوتُّر
تجنَّبي كل ما يُثير التوتُّر والعصبيَّة، فالتوتُّر من أسوأ ما يُثير الغدد الدرقيَّة، ويزيد من رائحه العرق.
الموضوع السابق
