بالصور.. سيدة تُمارس الرياضة بالأجهزة المنزلية

ابتكرت سيدة طريقة جديدة لممارسة الرياضة داخل المنزل، باستخدام الأجهزة الكهربائية المنزلية الموجودة في كل منزل.
وبحسب موقع "ميرور" قامت "سيوبان بانكروفت"، 29 سنة ، بعمل تمارين في المنزل للمساعدة في حرق السعرات الحرارية وهي تسلط الضوء على كيفية استخدام الأجهزة المنزلية لمجموعة من الاستخدامات.
قامت "سيوبان" ، التي تعيش فى مانشستر ، بعمل مقاطع فيديو لإظهار التمارين الرياضية ، بإستخدام الأدوات المنزلية مثل الغلاية ، الغسالة ، المكنسة الكهربائية والميكروويف.
تستعين "سيوبان" بالغسالة لعمل تمرين "الأسكوات" و الضغط و تمارين لشد البطن بقدر الإمكان بعدد مرات دوران الغسالة فى خلال وقت معين.
أيضا يمكن استغلال وقت وضع الطعام داخل الثلاجة بعمل تمرين الأسكوات والتويست عند اللف لأخذ الطعام ثم وضعه فى الثلاجة.
أما عن المكنسة الكهربائية فقد استعانت بها لعمل تمارين شد الفخد أثناء السير بالمكنسة لشفط الأتربة.