كشفت دراسة أمريكية أن أحلام اليقظة تدلُّ على ذاكرة أفضل، وأن الاعتقادات التي تشير إلى ارتباط أحلام اليقظة بضعف التركيز ليست أمرًا واقعيًا.
وتمثل أحلامُ اليقظة الأحلامَ التي تراودنا في فترة استيقاظنا من النوم، والتي تشبه أحلامنا خلال النوم، غير أنها -كما ذكرنا- تراودنا دون نوم.
وأُجريت الدراسة في جامعة كارولينا الشمالية، وجاءت بعد اهتمام الباحثين بالرابط العلمي بين الذاكرة وكيفية سرحان الدماغ وتأثيره فيه، واشترك بها 124 فردًا، حيث استُخدِمَت أجهزة لتسجيل أفكارهم التي تراودهم وتُسبب لهم السرحان لمدة 7 أيام أثناء عملهم، واحتوت على معلومات عن المحور الجسدي والنفسي لهم.
وأثبتت النتائج أن الأفراد الذين يسمحون لدماغهم بالسرحان، لديهم ذاكرة أفضل، ويستطيعون تذكر المعلومات بشكل أسرع، ويرى الباحثون أن السبب المحتمل وراء هذا هو أن أحلام اليقظة تتطلَّب تركيزًا كاملًا مثل أمور أخرى مهمة في الحياة.
