النجمة العالمية نيكول كيدمان Nicole Kidman البالغة من العمر 52 عاماً غالباً ما تلفت الأنظار الى بشرتها النضرة التي تزيد إشراقاً مع تقدمها في السن. وقد كشفت كيدمان مؤخراً عن بعض أسرارها الجمالية التي تجعلها متألقة طوال الوقت.
تبتعد نيكول كيدمان عن أشعة الشمس الضارة وتحرص على وضع واقي شمس للحماية منها. وأشارت النجمة إلى أنها بدأت بتطبيق واقي شمس منذ أن كانت طفلة، وذلك نظراً لبشرتها الفاتحة.
لا تهمل نيكول كيدمان ترطيب بشرتها بل تحرص دائماً على تزويد جلدتها بكلّ الترطيب اللازم خصوصاً أنها تعاني من بشرة جافة، كما لا تنسى أيضاً ترطيب شفاهها.
تحرص كيدمان على تطبيق سيروم غني بالفيتامين س، وذلك للحفاظ على لمعان بشرتها، محاربة التهيّجات والتجاعيد.
تواظب نيكول كيدمان على تطبيق كريم ليلي يساهم في تجديد الخلايا، وذلك بفضل احتوائه على الريتينول الذي يلعب دوراً مهماً في شد البشرة، محاربة التجاعيد وتحفيز انتاج الكولاجين.
سواء طبّقت المكياج أو لا، تحرص نيكول كيدمان على تنظيف بشرتها يومياً من كل الأوساخ التي قد تؤدي إلى انسداد مسام البشرة.
تؤكد نيكول كيدمان على تناول الفيتامينات والمكمّلات الغذائية للمحافظة على صحة شعرها، بشرتها وأظافرها،
تعمد نيكول كيدمان الى تناول مأكولات غنية بالبروتينات مثل السمك والسلمون، كما تكثر من تناول السلطات وتبتعد عن المأكولات الغنية بالدهون.
تقوم نيكول كيدمان بالسباحة يوميّاً وذلك لمدة 30 دقيقة، الأمر الذي يبقي بشرتها وعضلات جسدها مشدودة.
