النوم يخلص المخ من السموم

كشفت دراسة أُجريت في الولايات المتحدة أحد الأسباب الرئيسية للنوم، حيث أظهرت التجارب التي أُجريت على الفئران أنّ المخ يستخدم النوم كوسيلة للتخلص من السموم التي تتراكم خلال عملية الاستيقاظ نتيجة لعمليات الاتصال بين الخلايا العصبية.

ووفقاً لـ"ساينس" فإنّ الدراسة أثبتت أنّ خلايا المخ تنكمش أثناء النوم مما يؤدي إلى فتح ثغرات بينها تسمح للسوائل "بغسل المخ"، كما أنهم يقولون إنّ إخفاق هذا النظام في التخلص من بعض الفضلات قد يكون سببًا لبعض الأمراض التي تصيب المخ.

الجدير بالذكر كانت أبحاث سابقة قد أثبتت أنّ للنوم دورًا كبيرًا في تعزيز الذاكرة والقدرة على التعلم، وقد أثبت فريق الأبحاث في جامعة روشستر بنيويورك أنّ أحد الأسباب الرئيسية للنوم هو "صيانة" خلايا المخ.