#وصفات قليلة السعرات الحرارية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024

الأحدث

فتّة الدجاج من مونيك باسيلا زعرور

رشاقة وتغذية

04 يونيو 2014

فتّة الدجاج من مونيك باسيلا زعرور

أفخاد الدجاج بالليمون وإكليل الجبل

رشاقة وتغذية

04 نوفمبر 2014

أفخاد الدجاج بالليمون وإكليل الجبل

حلوى بالفاكهة الطريّة المغذّية

رشاقة وتغذية

01 أبريل 2014

حلوى بالفاكهة الطريّة المغذّية

سمكة اللّقز مع الخضر العطرية لحميتكِ

رشاقة وتغذية

18 مارس 2014

سمكة اللّقز مع الخضر العطرية لحميتكِ

أسهل طريقة لكنافة منزلية دايت

رشاقة وتغذية

28 فبراير 2014

أسهل طريقة لكنافة منزلية دايت

عيش السرايا خالية من الكوليسترول

رشاقة وتغذية

25 فبراير 2014

عيش السرايا خالية من الكوليسترول

بامية بالزيت بسعرات حرارية أقلّ

رشاقة وتغذية

04 ديسمبر 2013

بامية بالزيت بسعرات حرارية أقلّ

لحميتكِ:سمك مع الخضر من نانسي حبيقة

رشاقة وتغذية

27 نوفمبر 2013

لحميتكِ:سمك مع الخضر من نانسي حبيقة

سمك بالزعفران من نانسي حبيقة

رشاقة وتغذية

10 نوفمبر 2013

سمك بالزعفران من نانسي حبيقة

تابعي وصفاتنا الصحية لخسارة الوزن بشكل سليم

رشاقة وتغذية

تابعي وصفاتنا الصحية لخسارة الوزن بشكل سليم

فيليه سمك بالطرخوم

رشاقة وتغذية

25 أكتوبر 2013

فيليه سمك بالطرخوم

رولاد دجاج بالجبن والثوم

رشاقة وتغذية

25 أكتوبر 2013

رولاد دجاج بالجبن والثوم

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي