#عضلات

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح
رشاقة وتغذية

أطعمة تساعد في الحفاظ على بطن مسطح

نصائح أساسية لتعليم رضيعك الجلوس
أطفال ومراهقون

نصائح أساسية لتعليم رضيعك الجلوس

أشياء تساعد على مشي الأطفال
أطفال ومراهقون

أشياء تساعد على مشي الأطفال

تمارين كيجل لشد عضلات الحوض
رشاقة وتغذية

تمارين كيجل لشد عضلات الحوض

استئصال ورم من صدر رجل أربعيني بمستشفى شرق جدة
أخبار

استئصال ورم من صدر رجل أربعيني بمستشفى شرق جدة

تمارين حرق الدهون..6 حركات بسيطة في المنزل
رشاقة وتغذية

تمارين حرق الدهون..6 حركات بسيطة في المنزل

نفوق الكنغر "روجر" صاحب العضلات المفتولة
أخبار

نفوق الكنغر "روجر" صاحب العضلات المفتولة

تطلب الخلع لأنّ عضلاته تمنعه من حضنها
أخبار

تطلب الخلع لأنّ عضلاته تمنعه من حضنها

بالفيديو والصور... تعرّفوا إلى أقوى امرأة في العالم
أخبار

بالفيديو والصور... تعرّفوا إلى أقوى امرأة في العالم

3 وجبات من البروتينات لحماية عضلات الجسم
الصحة العامة

3 وجبات من البروتينات لحماية عضلات الجسم

زيادة حجم العضلات ليس دليلاً على القوة
أخبار

زيادة حجم العضلات ليس دليلاً على القوة

الجينز الضيّق يضر بأعصاب وعضلات الجسم!
الصحة العامة

الجينز الضيّق يضر بأعصاب وعضلات الجسم!

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024