كشفت دراسة بريطانية حديثة أنّ الموظفين الذين يحصلون على رواتب عالية ينامون أفضل من نظرائهم أصحاب الدخل المحدود؛ بحجة أنّ التوتر يجعل أصحاب الدخل المحدود يفشلون في الحصول على ست ساعات من النوم ليلاً جراء القلق المستمر على أوضاعهم المالية.
وتقول الدراسة إنّ البريطاني صاحب الراتب العالي يذهب إلى الفراش عند الساعة الحادية عشرة و15 دقيقة ليلاً، وينام نحو 7 ساعات وأكثر، في حين يكافح الملايين من أصحاب الدخل المحدود في بريطانيا من أجل الحصول على قسط كافٍ من النوم، ما يجعل صحتهم عرضة للخطر.
وقد اعترف 30% من الذين يتقاضون رواتب سنوية تصل إلى 75 ألف جنيه إسترليني وأكثر، بأنهم ينامون بشكل جيد، فيما أقرّ 10% من الذين يحصلون على رواتب سنوية تقل عن 15 ألف جنيه إسترليني بأنّ نومهم سيئ للغاية بسبب القلق المستمر على أوضاعهم المالية.
الجدير بالذكر أنّ الخبراء يؤكدون أنّ النوم لمدة ست ساعات يعدّ الحد الأدنى للحفاظ على الصحة العقلية والبدنية، وأنّ ساعات النوم الطبيعية تتراوح ما بين 7 إلى 8 ساعات.
الموضوع السابق
الموضوع التالى
