شهد اليوم السبت انطلاق فعاليات النسخة الثالثة من ماراثون الرياض بتنظيم من الاتحاد السعودي للرياضة للجميع وبرعاية وزارة الرياضة السعودية، تحديدا في السادسة صباحا، وكانت قد شهدت عملية التسجيل للماراثون إقبالا كبيرا من المتقدمين والتي فتحت أبوابها لهم خلال الفترة الماضية، كما تم استقبال الطلبات خلال تطبيق "الرياضة للجميع"، وشهد أمس الجمعة تسليم الأرقام في قرية الماراثون للمشاركين من مختلف الأعمار والفئات سواء داخل السعودية أوخارجها.
وتنقسم مسارات ماراثون الرياض لتشمل: مسار 42.2 كلم، ومسار21.1 كلم، بالإضافة لمساري الـ10 كلم، و4 كلم، وبدوره فتح ماراثون الرياض الباب أمام محبي رياضة الجري من جميع أنحاء المملكة والعالم للتسجيل في هذه السباقات المصممة لتلائم جميع أفراد المجتمع بمختلف القدرات ومستويات اللياقة البدنية من كل الجنسين.
انطلاق فعاليات ماراثون الرياض
ووفقا لما ذكر في واس، يشهد ماراثون الرياض تخصيص مسافات لمحبي رياضة الجري إلى جانب السباقات الاحترافية، حيث تم تخصيص مسافة النصف ماراثون والتي تقدر بحوالي 21.1 كيلومترًا لمحبي رياضة الجري، ولأصحاب 17 عاما فأكثر تم تخصيص مسافة 10 كيلومترات، بالإضافة إلى سباق بمسافة 4 كيلومترات للمبتدئين والأطفال من جميع أفراد المجتمع.
تأتي هذه الخطوة بهدف تسليط الضوء على أهمية ممارسة الرياضة بشكل عام وأثرها على الصحة وتشجيع جميع فئات المجتمع على ممارسة النشاط البدني، كما أن تعزيز نمو الاقتصاد الرياضي والسياحي في المملكة يعد من مكتسبات ماراثون الرياض التي يسعى لتحقيقها.
وبجانب الماراثون خصص اتحاد الرياضة للجميع مناطق ترفيهية للزوار منها منطقة "قرية الماراثون" والتي تحتضن فعاليات رياضية، إضافة لأماكن مخصصة للمأكولات والمشروبات والعديد من الفعاليات الترفيهية الأخرى لكل الزوار والمشاركين في الماراثون.
ومن مختلف العالم أعرب المشاركون عن سعادتهم في تجربة ماراثون الرياض، خاصة مع بدء انطلاق أول مسارات ماراثون الرياض على مسافة 42 كم، بحضور الأمير خالد بن الوليد، رئيس الاتحاد السعودي للرياضة، وشهد ماراثون مسار 21 كلم أجواء مميزة بعد سقوط الأمطار على المتسابقين خلال السباق.
توصيات هيئة الصحة العامة قبل ماراثون الرياض
بدورها حرصت هيئة الصحة العامة على أن توصي المتسابقين ببعض الإرشادات قبل انطلاق ماراثون الرياض حفاظا على سلامتهم وصحتهم، وكان من أبرزها:
- اتباع خطة تدريبية منظمة تتضمن الركض وتمارين الإحماء والإطالة.
- ارتداء الحذاء المناسب والملابس المناسبة للفعالية.
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة قبل ممارسة النشاط البدني.
- شرب الماء بكمية كافية للحفاظ على ترطيب الجسم، وعدم مشاركة الماء مع الآخرين.
- ضرورة اللجوء لمختصي الرعاية الصحية في حال شعرت بأي إصابات أثناء السباق.
للمزيد تابعي "حلم المستقبل الرياضي" رؤية استثنائية لمستقبل الرياضة في الرياض
يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر حساب سيدتي على تويتر
