تعد التكنولوجيا جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فقد شهد عالمنا تطوراً هائلاً في هذا المجال خلال العقود الأخيرة. إذ إن استخدام الأجهزة الذكية والتطبيقات الرقمية أصبح لدينا عادة يومية، سواءً في العمل أو المنزل أو أي مكان آخر. ومع ذلك، يمكن أن يكون لهذا التقدم التكنولوجي تأثيرات متنوعة على حياتنا، وخاصة على العلاقات العائلية.إن موضوع "كيفية إدارة التكنولوجيا بما يخدم العلاقات العائلية" يمثل تحدياً كبيراً في عصرنا الحالي. إذ يجمع هذا الموضوع بين الحاجة إلى الاستفادة القصوى من التكنولوجيا لتحسين جودة الحياة العائلية وبين الحاجة إلى الحفاظ على التواصل الإنساني والعلاقات القوية داخل الأسرة. لاستكشاف كيفية تحقيق توازن صحي بين الاستخدام الذكي للتكنولوجيا وبين الاحترام المتبادل والتواصل الفعّال داخل العائلة.بصفة عامة، يجب أن نفهم أن التكنولوجيا ليست عدواً للعلاقات العائلية، بل يمكن لاستخدامها الذكي أن يكون وسيلة لتعزيزها وتحسينها. إذا تمكنا من تحقيق التوازن الصحي، فإننا سنكون قادرين على الاستفادة القصوى من فوائد التكنولوجيا دون التضحية بروابطنا العائلية الثمينة. تقول الدكتورة هبة مشالي، خبيرة التنمية البشرية: إن إدارة التكنولوجيا في سياق العلاقات العائلية تعد تحدياً مهماً في عصرنا الحالي، وهذا الموضوع يساعدنا في فهم كيفية الاستفادة منها بشكل إيجابي داخل الأسرة والحفاظ على التواصل والتفاهم بين أفرادها.
خطوات إدارة التكنولوجيا
-تحديد الأولويات:
قبل البدء في استخدام التكنولوجيا، يجب عليك وأفراد عائلتك تحديد الأولويات والغايات التي تودون تحقيقها باستخدام التكنولوجيا. هل تريدون تعزيز التواصل، أو تنظيم الأنشطة العائلية، أو مشاركة اللحظات المميزة معاً؟
-اختيار الوسائل المناسبة:
اختر وسائل التكنولوجيا التي تناسب أهدافك العائلية. يمكن أن يتضمن ذلك استخدام وسائل التواصل الاجتماعي للتفاعل مع أفراد العائلة، وتطبيقات تنظيم الوقت والأنشطة، وتكنولوجيا الاتصال عن بُعد مثل مكالمات الفيديو .
-التحكم والاعتدال:
يجب أن تتعلم كيفية استخدام التكنولوجيا بشكل مناسب والتحكم فيها بدلاً من أن تسمح لها بالتحكم في حياتك العائلية. حدد أوقاتاً محددة لاستخدام الأجهزة الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، وتجنب الإفراط في الاعتماد عليها.
-تعزيز التواصل:
استخدم التكنولوجيا لتعزيز التواصل بين أفراد العائلة. يمكنك تنظيم محادثات عبر الفيديو مع الأقارب البعيدين، ومشاركة الأخبار والصور اليومية عبر التطبيقات المخصصة للعائلة.
-إعداد قواعد مشتركة:
حدد قواعد مشتركة لاستخدام التكنولوجيا في العائلة. يجب أن تشمل هذه القواعد الحفاظ على الخصوصية، وعدم التنمر عبر الإنترنت، والابتعاد عن الأنشطة الرقمية المؤذية.
-مشاركة الأنشطة الرقمية:
ابحث عن أنشطة رقمية مشتركة يمكن للعائلة الاستمتاع بها معاً، مثل مشاهدة فيلم أو لعبة فيديو متعددة اللاعبين. هذا يمكن أن يعزز الترابط والمرح في الأسرة.
-التعلم المستمر:
تغيرت التكنولوجيا بسرعة، لذا يجب أن تكون على اطلاع دائم بأحدث التطورات والتطبيقات التي يمكن أن تفيد العائلة. قد تحتاج إلى دورات تدريبية أو مشورة من خبراء لتحقيق أقصى استفادة من التكنولوجيا.
-مشاركة الأنشطة:
• قم بمشاركة الأنشطة الترفيهية التي تستفيد منها العائلة معاً باستخدام التكنولوجيا. يمكنك مشاهدة أفلام معاً عبر الإنترنت، أو لعب ألعاب فيديو متعددة اللاعبين، أو حتى تنظيم مسابقات عبر الإنترنت.
-الحفاظ على الخصوصية:
• تذكر دائماً أهمية الخصوصية والأمان على الإنترنت. قم بتعليم أفراد العائلة حول كيفية حماية معلوماتهم الشخصية وتجنب مشاركة معلومات حساسة على منصات عامة.
-مراقبة الاستخدام:
• قم بمراقبة استخدام التكنولوجيا للتأكد من أنه يتماشى مع القواعد المتفق عليها في الأسرة. يجب أن تكون هذه المراقبة بطريقة محترمة ومتوازنة وتحترم خصوصية الأفراد.
-الاستفادة من التعلم عن بُعد:
-استخدم التكنولوجيا لتعزيز التعلم في العائلة. يمكن لأفراد العائلة مشاركة مواردهم التعليمية عبر الإنترنت والمشاركة في نقاشات تعليمية.
-الوقت المخصص للعائلة:
• حافظ على وقت مخصص للعائلة بدون تداخل تكنولوجي. هذا الوقت المخصص يمكن أن يشمل النزهات في الهواء الطلق أو اللعب معاً أو القراءة.
تابع المزيد :إطلاق مبادرة مستشار في كل أسرة في أبوظبي
الآثار الإيجابية للتقنية على العلاقات الأسرية
وتقول الدكتورة هبة، لا شك أن التكنولوجيا لها ثمار عديدة ومنافع واستخدامات في العديد من المجالات المختلفة. فبالنظر إلى أثرها الإيجابي على الأسرة والعلاقات العائلية نجد ما يلي:
-التواصل والاتصالات:
يمكن أن تساعد التكنولوجيا أبناء الأسرة في التواصل الفعال بشكل أسهل وأكثر فعالية. فمن خلال تطبيقات أو مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة يمكن لأفراد الأسرة تعزيز التواصل الإنساني من خلال وسائل التواصل المتعددة مثل الرسائل النصية أو الدردشة الفورية أو البريد الإلكتروني أو التطبيقات الاجتماعية. يمكن أن تؤدي هذه الوسائل إلى تحسين الاتصال بين الأفراد، وتساعد في الحفاظ على علاقات قوية بينهم. مما يكشف عن أثر التقنية الإيجابي على العلاقات الاجتماعية والتواصل الإنساني وتوفير المساحة للتحدث والتفاعل عندما لا يكونون قادرين على الالتقاء شخصياً.
-مشاركة الاهتمامات:
-المشاركة في الألعاب:
يمكن للتكنولوجيا أن توفر وسائل مختلفة للأسر للمشاركة في الأنشطة والألعاب سواء كان ذلك عبر الألعاب الإلكترونية أو تطبيقات المشاركة الاجتماعية. مما يكشف عن أثر التكنولوجيا على العلاقات الأسرية من الناحية الإيجابية، حيث يمكن أن تعزز هذه الأنشطة التفاعل الأسري وتساعد في بناء ذكريات جديدة وتعزيز الروابط العائلية.
-التعلم والتنمية الشخصية:
يمكن للتكنولوجيا أن تساعد الأسر في التعلم والتطوير الشخصي من خلال وسائل مختلفة مثل الدروس عبر الإنترنت والمواد التعليمية المتاحة عبر الويب. يمكن أن تعزز هذه الخيارات التعليمية التفاعل العائلي وتعزيز الروابط العائلية من خلال تشجيع الأسرة على مشاركة المواد والأفكار والأساليب.
تابع المزيد :باحثون يتوصلون إلى تقنية جديدة تسمح لمصابي الشلل بالحركة مرة أخرى
