يكبُر الجميع، لكن لا يصبحون أكثر نضجاً. هناك بالغون يتمتعون بنضج تلامذة وأطفال في المدرسة الثانوية؛ مروراً بمواقف أكثر صعوبة وتعلموا منها أكثر مما يتحمله معظم الناس.
رغم ذلك، لا يكفي فقط مواجهة التحديات الصعبة والتغلب عليها. تحتاج أيضاً إلى ذكاء عاطفي ووقت كافٍ للتفكير فيما اختبرته والتعلم منه وتطبيقه في حياتك الخاصة.
لا يتعلم الأشخاص الناضجون فقط من تجاربهم. كما أنهم يطبقون هذه المعرفة بطريقة تجعل أنفسهم وكل منْ حولهم أفضل. نحن جميعاً نختبر تقلبات الحياة ولكننا لا نتعلم جميعاً الدروس التي يمكن أن تعلمنا إياها المأساة والانتصار.
صفات النضج العقلي
هناك العديد من الصفات التي تساعدك على التأكد من نضجك العقلي، تعرّف إليها كما تحدث عنها موقع psychologytoday.
- الشخص الناضج قادر على الوفاء بالتزاماته طويلة الأجل. إحدى الإشارات الرئيسية للنضج هي القدرة على تأخير الإشباع. جزء من هذا يعني أن الشخص قادر على الوفاء بالالتزامات حتى عندما لم تعد جديدة. يمكنهم الالتزام بمواصلة فعل الصواب حتى عندما لا يشعرون بذلك.
- الشخص الناضج لا يهتز بالإطراء أو النقد. عندما ينضج الناس، فإنهم يفهمون عاجلاً أم آجلاً أنه لا يوجد شيء جيد كما يبدو، ولا شيء سيء كما يبدو. يمكن للأشخاص الناضجين تلقي المجاملات أو النقد دون السماح لها بتدميرهم أو التأثير عليهم في نظرة مشوهة لأنفسهم. إنهم آمنون في هويتهم.
قد يهمك متابعة علامات النضج عند المرأة
- الشخص الناضج يمتلك روح التواضع. التواضع يوازي النضج. لا يستهلك الأشخاص الناضجون في لفت الانتباه إلى أنفسهم. يرون كيف ساهم الآخرون في نجاحهم ويمكنهم تكريمهم. هذا هو عكس الغطرسة.
- تستند قرارات الشخص الناضج إلى الشخصية وليس المشاعر. يعيش الأشخاص الناضجون الصغار منهم والكبار وفقاً للقيم. لديهم مبادئ توجه قراراتهم. إنهم قادرون على التقدم إلى ما هو أبعد من مجرد التفاعل مع خيارات الحياة، وأن يكونوا استباقيين وهم يعيشون حياتهم. شخصيتهم هي سيدة عواطفهم.
- الشخص الناضج يعبّر عن امتنانه باستمرار. كلما نضجت كنت أكثر امتناناً، لكل من الأشياء الكبيرة والصغيرة. يفترض الأطفال غير الناضجين أنهم يستحقون كل شيء جيد يحدث لهم. يرى الأشخاص الناضجون الصورة الكبيرة ويدركون مدى جودتهم، مقارنة بمعظم سكان العالم.
- يعرف الشخص الناضج كيفية إعطاء الأولوية للآخرين قبل نفسه. قال رجل حكيم ذات مرة: الشخص الناضج هو الشخص الذي تدور أجندته حول الآخرين وليس الذات. بالتأكيد يمكن أن يذهب هذا إلى أقصى الحدود ويكون غير صحي، لكن الخروج من الطفولة هو تجاوز رغباتك الخاصة والبدء في العيش لتلبية احتياجات الآخرين الأقل حظاً.
- الشخص الناضج يسعى إلى الحكمة قبل التصرف. أخيراً، الشخص الناضج قابل للتعليم. لا يفترض أن لديهم كل الإجابات. كلما أصبح أكثر حكمة، أدرك أنّه بحاجة إلى مزيد من الحكمة. لا يخجل من طلب المشورة من البالغين (المعلمين وأولياء الأمور والمدربين) أو مصادر أخرى. فقط الحكماء يبحثون عن الحكمة.
النضج العقلي من وجهة نظر مختصة
فريال عبد الله حلاوي، أستاذة محاضرة ومستشارة في تطوير الذات تشرح وجهة نظرها حول النضج العقلي.
يمكن لأي شخص أن يبلغ النضج العقلي عندما يستطيع أن يبني أواصر التواصل المباشر مع الآخرين، وأن يبني الثقة في علاقته مع الآخرين، ويستطيع أن يتحمل المسؤولية ويعيش مرحلة من الرضا عن النفس والتوافق النفسي الداخلي.
الشخص الناضج عقلياً هو شخص قادر على أن يأخذ الخيارات بطريقة صحيحة، ولديه القدرة على أن يضع نفسه بمكان الآخر، وأن يرى الأمور من منظار مختلف وليس من منظار شخصي.
النضج العقلي هو معرفة القدرات وكيفية استخدامها واستعمال الموارد التي نملكها.
وتربط حلاوي موضوع النضج العقلي بالنضج العاطفي وفق النطاق التالي:
يؤدي النضج العقلي إلى النضج العاطفي، ويعني حين نفهم ما الذي يحصل معنا ونتحكم فيه، كذلك نفهم ما الذي يحصل مع الشخص الآخر ونساعده. كل نضج عاطفي هو مرتبط بالنضج العقلي لتفهم لآخر.
النضج العاطفي هو الرضا عن الذات وحب الذات والتصالح مع عيوب الشخص. كذلك أن نتمتع بمزايا عديدة والثقة بالموارد، ونعرف كيف نديرها معترفين بالعيوب التي نملكها، إضافةً إلى تحديد الأهداف من خلال السير في الطريق الصحيح.
النضج العقلي هو أن أفهم مشاعري ومشاعر الآخرين. أن يصدر عني موقف حيادي وأقدّر الآخر، على سبيل المثال لا أشعر بالضعف حين أعتذر لشخص تسببت له بالأذى، بل أتعاطف مع وجهة نظره.
وتختم حلاوي أن النضوج العقلي يعني تأمين التوازن في الحياة والسيطرة على انفعالات الشخص وغضبه ومعرفة قيمة الوقت لإنجاز المهام.
يمكنك الاطلاع على كيف تعرف أنك نضجت؟
النضج العقلي والعاطفي يعني التمسّك بالقيم والعادات والمبادئ، شرط أن يعي الشخص أنّها جميعها تحميه ولا تأذيه، وعدم التمسك بتقاليد قديمة غير إيجابية.
