للشاي بأنواعه المختلفة، تاريخ طويل وغني عبر العصور، ليس فقط كمشروب لذيذ، ولكن أيضاً كعنصر قيم في العناية بالبشرة والشعر. يمتد استخدامه عبر الثقافات لأغراض علاجية وتجميلية، من تنظيف الجسم من السموم، وترطيب البشرة وحمايتها من الشيخوخة المبكرة، إلى تقوية وتحسين صحة الشعر؛ نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وغناه بفيتامين سي ، وغيرها من العناصر الفعالة في الحفاظ على بشرة شابة ومشرقة وشعر صحي ولامع. في هذا الإطار، تُطلعك "سيدتي" حول ما يجب معرفته عن استخدامات الشاي الأخضر والأسود في روتين العناية بالبشرة والشعر.
الشاي الأخضر للعناية بالبشرة
يُعتبر الشاي الأخضر أحد أكثر أنواع الشاي شيوعاً للعناية بالبشرة، فهو غني بمضادات الأكسدة، وغيرها من الخصائص التي تكافح مجموعة متنوعة من الاضطرابات الجلديّة. يحتوي على الكثير من الثيفلافينات، وهي مجموعة متنوعة من مادة "البوليفينول" تتميّز بخصائصها العالية المضادة للأكسدة، تلعب دوراً مهماً في تحييد الجذور الحرة والجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجلد وتسرع عملية شيخوخة البشرة. تحمي مادة البوليفينول البشرة من الشيخوخة المبكرة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها من المشكلات الجلدية عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي. كما ويقدم الشاي الأخضر فوائد جمّة للبشرة، نذكر أبرزها:
- تقليل المسامات الواسعة في البشرة، والحد من إفراز الزهم، مما يمنع ظهور البثور وحب الشباب.
- تنظيف البشرة من الشوائب، وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- تهدئة البشرة الحساسة، والتخفيف من احمرارها وتحسسها.
- تطهير البشرة، بفضل غناه بمضادات للبكتيريا.
- الحفاظ على مرونة الجلد، من خلال ترطيب البشرة من العمق، مما يجعلها أكثر صحة وشباباً.
- محاربة الجذور الحرة التي تُسبب شيخوخة البشرة.
- تخليص الجسم من السموم واحتباس الماء.
- مناسب لجميع أنواع البشرة، خاصة الدهنية والحساسة.
وصفات الشاي الأخضر لاستعادة شباب البشرة
يفيد استخدام الشاي الأخضر مع مكونات أخرى ذات خصائص علاجية في تعزيز صحة البشرة ونضارتها. إليك بعض الوصفات الطبيعية من الشاي الأخضر، وطرق تحضيرها واستخدامها بخطوات سهلة وبسيطة.
وصفة الشاي الأخضر والعسل لمحاربة الشيخوخة
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للأكسدة، والعسل غني بمضادات الالتهابات، أما زيت الزيتون فهو غني بالفيتامين سي المغذي للبشرة. إليك، طريقة التحضير والاستخدام:
- في وعاء نظيف، ضعي ملعقتين من العسل الطبيعي وأضيفي إليهما نصف كوب من زيت الزيتون ونصف كوب من الشاي الأخضر المغلي.
- اخلطي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- وزعي المزيج على وجهك، واتركيه لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر وغسول مناسب لنوع بشرتك.
كرري هذه الوصفة مرة أسبوعباً، وستحصلين على بشرة نضرة تشع إشراقاً.
وصفة الشاي الأخضر وزبدة الشيا لترطيب البشرة
تقدم زبدة الشيا فوائد جمّة للبشرة، لعل أبرزها ترطيب البشرة من العمق، مما يجعلها أكثر نعومة. إليك الطريقة:
- في وعاء نظيف، ضعي نصف فنجان من زبدة الشيا الذائبة وأضيفي إليها ربع فنجان من زيت جوز الهند وكمية مماثلة من زيت الزيتون واخلطي المكوّنات حتى تصبح مزيجاً متجانساً.
- أضيفي إلى المزيج نصف كوب من الشاي الأخضر المغلي وحركّي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- طبقي العجينة على وجهك، وانتظري ربع ساعة قبل غسله جيداً بالماء الفاتر.
كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع؛ للحصول على أفضل النتائج.
باديكير الشاي الأخضر
يقلل الشاي الأخضر من احمرار وتحسس الجلد بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، ويقتل البكتيريا الناجمة عن التعرق جراء ارتداء الأحذية، ويعمل كمنظف طبيعي لإزالة الأوساخ. ليس هذا فقط، بل يرطب بشرة قدميك ويجعلها أكثر نعومة، لغناه بفيتامين سي. استفيدي منه في روتين العناية ببشرة قدميك، من خلال عمل باديكير الشاي الأخضر، بالخطوات الآتية:
- ضعي 4 أكياس من الشاي الأخضر في حوض مخصص لنقع قدميك مملوء بالماء الساخن.
- اتركي الماء حتى يبرد قليلاً، وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من الملح الخشن.
- ضعي قدميك في الحوض، وانتظري حوالى الـ 10 دقائق، قبل تقشير قدميك بحجر الخفاف؛ لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- اشطفي قدميك بالماء. ثم، رطبيها بمرطب مع تدليك خفيف لبعض الوقت.
ما رأيك التعرف إلى كيفية إصلاح الأظافر المكسورة بكيس الشاي
الشاي الأسود للعناية بالشعر
يحتوي الشاي الأسود على خصائص جمالية لا تعدّ ولا تحصى، لا سيما في العناية بالشعر، بسبب غناه بمضادات الأكسدة التي تحارب الخلايا المسببة في مشكلات فروة الرأس والشعر، ويعمل كملون طبيعي للشعر، مما يجعله مفيداً لمن لديهم شعر داكن والذين يرغبون في تحسين لون شعرهم أو تغطية الشعر الرمادي بعيداً عن استخدام صبغات الشعر الكيميائية. إلى ذلك، تحد نسبة الكافيين المتوفرة في الشاي الأسود من إفراز هرمون الديهيدروتستوستيرون (Dihydrotestosterone) واختصاراً DHT وهو نوع من الهرمونات الذكورية، التي تلعب دوراً في تساقط الشعر. إضافة إلى العديد من الفوائد التي يوفرها الشاي الأسود للشعر، تتمثل بالآتي:
- تحسين صحة الشعر وتعزيز نموه.
- تنعيم الشعر والحد من تشابك خصلاته.
- منح الشعر اللمعان والحيوية والإشراق.
- تلوين الشعر وتغميق لونه.
- التخلّص من الشيب.
- منع تساقط الشعر.
- علاج قشرة الرأس.
- تنظيف فروة الرأس.
وصفات الشاي الأسود لشعر أكثر صحة
استفيدي من فوائد الشاي الأسود الجمالية لشعرك، سواء للتخلص من القشرة في فروة الرأس، أو علاج تقصف أطراف خصلاته، أو تطويل وتكثيف الشعر من خلال تحضيره بوصفات طبيعية آمنة وفعالة. إليك، طريقة التحضير والاستخدام:
وصفة الشاي الأسود وزيت جوز الهند لتطويل الشعر
- انقعي حفنة من أوراق الشاي الأسود في كوب ماء مغلي واتركيه ينقع لمدة ربع ساعة.
- أزيلي الشاي وأضيفي إلى النقيع ملعقة كبيرة من كل من بذور الشمر وزيت الأركان وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، واخلطي المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس.
- بللي شعرك جيداً بالماء وطبّقي المزيج على شعرك، واتركيه لمدة عشرين دقيقة. ثم اغسليه بالشامبو الخالي من الكبريت والماء.
وصفة الشاي الأسود لتغطية الشيب
يفيد الشاي الأسود في تلوين الشعر، مما يجلعه خياراً رائعاً لتغطية الشيب بعيداً عن استخدام الصبغات التي تحتوي على مواد قاسية قد تلحق الضرر بالشعر. إليك، طريقة التحضير والاستخدام:
- انقعي أكياس الشاي في كوب الماء الساخن لليلةٍ كاملة.
- أضيفي إليها ملعقتين من الميرمية أو إكيل الجبل.
- في اليوم التالي، صفي الماء من الشاي والأعشاب، واستخدمي الماء لشطف الشعر.
- غطي رأسك بقبعة بلاستيكية، وانتظري ساعة على الأقل قبل شطف شعرك بالماء فقط.
كرري استخدام منقوع الشاي يومياً؛ حتى تتمّ تغطية الشيب بشكل نهائي.
ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
