يؤثر اتخاذ القرار على الحياة اليومية. نحن بالتأكيد نتعلم هذه المهارات بمرور الوقت، عن طريق التعامل مع الأشخاص من حولنا. لذلك لا بد من مراعاة أن الأطفال، الذين يبدؤون حياتهم يحتاجون للمساعدة من البالغين لتطوير عادات اتخاذ القرار الصحية بناءً على الاندفاع في شخصياتهم.
إن اتخاذ القرار لا يقتصر على اتخاذ قرار بشأن خيار ما، بل إنه عملية تحديد ما ينبغي القيام به وكيفية تحقيقه إلى جانب التفكير في الدوافع والعواقب. عندما يتمتع الطفل بمهارات جيدة في اتخاذ القرار، فإنه يكون لديه توقعات معقولة حول ما ستؤدي إليه أفعاله (أو عدم اتخاذه)، ويفهم لماذا تكون بعض الأفعال هي الأفضل لرفاهيته ومخاوف الآخرين.
إليك السبب وراء أهمية مساعدة الأطفال على تطوير مهارات اتخاذ القرار في سن مبكرة، وطرق تطوير هذه المهارات، كما يضعها الأطباء والمتخصصون.
إن اتخاذ القرارات السليمة يسمح للطفل بالتعرف إلى متى يتصرف بدافع اندفاعي - ولماذا قد تنشأ لديه مشاعر التصرف السريع. كما سيكون قادراً على تقييم النتائج الأكثر إيجابية في المستقبل.
ما فوائد فهم عملية اتخاذ القرار؟
إن فهم عملية اتخاذ القرار مهارة مهمة يجب على الأطفال تطويرها لأنها، تنفعهم كالآتي:
تساعدهم في اتخاذ خيارات مستنيرة ومسؤولة في الحياة؛ إذ تتضمن عملية اتخاذ القرار تحديد المشكلة أو الموقف، وجمع المعلومات، وتقييم الخيارات، واتخاذ القرار، واتخاذ الإجراء.
ولمساعدة الأطفال على فهم هذه العملية، يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية البدء بشرح أهمية اتخاذ القرار، وكيف يمكن أن يؤثر على حياتهم. لذلك شجعي الأطفال على التفكير في عواقب اختياراتهم، سواء كانت إيجابية أو سلبية. ويمكن القيام بذلك عن طريق طرح أسئلة مثل "ما رأيك في الذي قد يحدث إذا اخترت هذا الخيار؟" أو "كيف ستشعر إذا اتخذت هذا القرار؟"
يمكن للوالدين أيضاً تشجيع الأطفال على ممارسة اتخاذ القرارات في حياتهم اليومية، مثل اختيار الملابس التي يرتدونها أو اللعبة التي يلعبونها. فهذا يمكن أن يساعدهم في بناء ثقتهم بأنفسهم وتطوير مهارات التفكير النقدي.
إن اتخاذ القرار عملية يمكن أن تحدث فيها أخطاء. لذلك شجعي الأطفال على التعلم من أخطائهم وإجراء التعديلات اللازمة لاتخاذ القرارات في المستقبل. من خلال فهم عملية اتخاذ القرار، يمكن للأطفال تطوير مهارات حياتية مهمة ستفيدهم بشكل جيد في مرحلة البلوغ.
ما دور العواطف في صنع القرار، بالنسبة للأطفال؟
إن فهم التفاعل بين المشاعر واتخاذ القرار أمر بالغ الأهمية لتعزيز عادات اتخاذ القرار صحية لدى الأطفال. إذ تؤثر المشاعر بشكل كبير على الخيارات التي يتخذونها، بدءاً من أبسط القرارات إلى القرارات التي تغير الحياة. وبالتالي، فإن التعرف إلى المشاعر وإدارتها يشكل جانباً أساسياً من عملية اتخاذ القرار التي يحتاج الأطفال إلى تعلمها لتحقيق نتائج أفضل في حياتهم الشخصية والاجتماعية.
يمكن أن تؤثر العواطف بشكل إيجابي أو سلبي على عملية صنع القرار. وغالباً ما تؤدي المشاعر الإيجابية إلى المزيد من السلوكيات التعاونية والرغبة في استكشاف أفكار جديدة، ما يعزز الحل الإبداعي للمشكلات. من ناحية أخرى، قد تؤدي المشاعر السلبية إلى اتخاذ قرارات أكثر تحفظاً وأحياناً تجنب المخاطرة. بالنسبة للأطفال، الذين ما زالوا يتعلمون كيفية التعرف إلى مشاعرهم وإدارتها، يمكن أن تكون العواطف مؤذية وتؤثر بشكل كبير على خياراتهم.
استراتيجيات للآباء والمعلمين لتعليم الأطفال اتخاذ القرار
إن تعليم الأطفال كيفية إدراك مشاعرهم وكيف يمكن لهذه المشاعر أن تؤثر على قراراتهم يعد خطوة حيوية. ويتضمن ذلك مساعدتهم على التعرف إلى المشاعر المختلفة، وفهم مصادرها، ورؤية الرابط بين مشاعرهم والاختيارات التي يتخذونها. ويشكل هذا الوعي الأساس للتنظيم العاطفي ــ القدرة على إدارة والاستجابة لتجربة عاطفية بمجموعة من الاستراتيجيات المقبولة اجتماعياً والمرنة، وقد يساعد الآباء اتباع الخطوات الآتية:
إعطاء الأطفال نموذج مثالي
يتعلم الأطفال من خلال مراقبة البالغين. وعندما يوضح الآباء والمعلمون كيفية إدارة العواطف التي تخصهم بشكل فعال، يمكن للأطفال تقليد هذه السلوكيات في عمليات صنع القرار.
تشجيع الأطفال على التفكير
بعد اتخاذ القرار، شجعي الأطفال على التفكير في كيفية تأثير عواطفهم على خياراتهم. هل تم اتخاذ القرار في حالة غضب الطفل؟ هل أدت الإثارة إلى اختيار متهور؟ كما أن تعليم الأطفال آليات التأقلم مع المشاعر السلبية يمكن أن يساعدهم على اتخاذ قرارات أفضل. إن تقنيات مثل التنفس العميق، أو العدّ إلى عشرة، أو التحدث عن مشاعرهم يمكن أن تقلل من شدة المشاعر، مما يؤدي إلى تفكير أكثر وضوحاً.
اعرفي تأثير ضغوط الآخرين على عملية اتخاذ القرار
يعد ضغط الأقران قوة قوية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على عمليات صنع القرار لدى الأطفال والمراهقين. إن فهم كيفية عمل تأثير الأقران وتعليم الأطفال كيفية التعامل معها بشكل فعال أمر بالغ الأهمية لتعزيز عادات اتخاذ القرار الصحية. يمكن أن يؤدي هذا الجانب من التفاعل الاجتماعي إلى سلوكيات إيجابية، مثل التعاون والسعي لتحقيق التميز، ولكنه يمكن أن يؤدي أيضاً إلى نتائج سلبية إذا دفع الأفراد نحو إجراءات أو قرارات ضارة تتعارض مع حكمهم الأفضل.
علميهم كيفية التعامل مع تأثير منْ هم في سنهم
يمكن لضغط الأقران أن يشكل القرارات من خلال اقتراحات صريحة أو توقعات ضمنية داخل مجموعة اجتماعية. يمكن أن يؤثر على الاختيارات المتعلقة بالأداء الدراسي والأنشطة الجماعية للأطفال وسلوكيات المخاطرة والالتزام بمعايير المجموعة. إن تعليم الأطفال كيفية إدراك متى يتأثرون بأقرانهم وكيفية الثبات في قيمهم وقراراتهم أمر ضروري لتنميتهم الشخصية ورفاهيتهم.
قومي بتنمية ثقتهم بأنفسهم والحزم
إن تعزيز احترام الأطفال لذواتهم وثقتهم بقيمهم وأحكامهم الخاصة يمكن أن يساعدهم على مقاومة الضغوط السلبية من الأصدقاء حولهم، عن طريق تشجيع الطفل التعبير عن الذات والثناء على الإنجازات الفردية فهي طرق لبناء هذه الثقة.
كما يجب أن يتعلم الأطفال تأكيد احتياجاتهم وآرائهم الخاصة باحترام وثقة. ويمكن أن تكون سيناريوهات لعب الأدوار التي يتدربون فيها على قول "لا" أو التعبير عن آرائهم الخاصة فعالة.
اعملي على تعزيز التفكير النقدي لديهم
شجعي الأطفال على التفكير النقدي حول عواقب أفعالهم والدوافع وراء محاولة تحكم منْ حولهم بهم، يمكن أن يساعدهم على اتخاذ قرارات أكثر استقلالية. ومن خلال الحفاظ على بيئة يشعر فيها الأطفال بالراحة في مناقشة تفاعلاتهم الاجتماعية والضغوط التي يواجهونها يمكّن البالغين من تقديم التوجيه والدعم.
هل تعرفين طرق تعليم الأبناء اتخاذ القرارات
فوائد تنمية مهارات اتخاذ القرار لدى الأطفال
يُعرّفهم بمعنى العواقب
إذ يحتاج الأطفال إلى فهم أن الخيارات لها عواقب. يتعلمون هذا أولاً عندما يبكون من أجل الطعام، ولكن لكي يكبروا ليصبحوا بالغين متعاطفين ومسؤولين، يحتاجون إلى تعلم كيف تؤثر أفعالهم عليهم وعلى الآخرين ولماذا، ساعدي طفلك على ربط العواقب بالرفاهية، واستخدمي الأخطاء كفرص للتعلم.
يعد تعليم الأطفال عواقب أفعالهم جانباً مهماً من تطورهم الأخلاقي؛ إذ يحتاج الأطفال إلى فهم أن أفعالهم لها عواقب يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية، وأنهم مسؤولون عن نتائج اختياراتهم.
يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية تعليم الأطفال عواقب أفعالهم من خلال مناقشة سيناريوهات مختلفة وتشجيعهم على التفكير في النتائج المحتملة. على سبيل المثال، يمكن للوالدين التحدث مع الأطفال عن عواقب ضرب صديق، مثل إيذاء مشاعر صديقهم أو التسبب في أذى جسدي.
ومن خلال تعليم الأطفال عواقب أفعالهم، يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية مساعدتهم على اتخاذ قرارات مستنيرة وتطوير شعور قوي بالأخلاق.
يعلمهم التفكير في المستقبل
بمجرد أن يفهم الأطفال العواقب، يمكنهم البدء في رؤية كيف تؤثر الخيارات على الصورة الأكبر وهي مستقبلهم. يمكنهم أيضاً تعلم كيف أن القرارات التي تهدف إلى الإشباع الفوري قد لا تراعي ما هو مهم حقاً في الأمد البعيد. إن وجود هدف أمر محفز ويعطي الفرص للقرارات الأصغر. قد يكون التحلي بالصبر أثناء انتظار الإنجاز أمراً صعباً بالنسبة للأطفال، لذا تأكدي من مساعدة طفلك على تحديد هدف معقول يمكنه أن يفخر به.
يؤثر تفكيرهم على المجتمعات الأخرى
عندما يمارس الناس التخطيط طويل المدى لحياتهم، فإنهم يمنحون أنفسهم المزيد من الخيارات والفرص للتخطيط لتحقيق نتائج إيجابية. وعندما يتعلم طفلك كيف تؤثر أفعاله على مستقبله، يمكنك تعليمه كيف تصل القرارات إلى أبعد من ذلك - إلى الأشخاص الآخرين ومجتمعاتهم. حيث يتم بناء المجتمعات من قبل الأشخاص الذين ينتمون إليها. وعندما ينمو طفلك ليصبح شخصاً مدركاً لذاته ومتعاطفاً، فمن المرجح أن يقدم مساهمات إيجابية لمن حوله.
يبني الثقة في نفسه
عندما تكون للقرارات نتائج يمكن رؤيتها والشعور بها، يتعلم الأطفال التأثير الحقيقي الذي تُحدثه أفكارهم المستقلة على حياتهم. إن فهم أهمية أفكارهم هو أمر تمكيني. إنه الدافع لمواصلة تعليم الطفل الجرأة واتخاذ القرارات الصحية. النتائج الإيجابية تبني الثقة، وهذا مهم لأن الأطفال يكتشفون الحدود والحدود ضمن سيطرتهم الشخصية. من خلال مهارات اتخاذ القرار الجيدة، يتمتع الأطفال بالقدرة على اتخاذ القرارات التي يمكنهم التعلم منها والنمو منها.
يعلمهم التخطيط طويل الأمد في اتخاذ القرار
الأطفال الذين يتعلمون النظر في الآثار طويلة المدى لقراراتهم قد يكونون أكثر عرضة لاتخاذ خيارات مسؤولة وتطوير مهارات أفضل في اتخاذ القرار.
يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية تشجيع الأطفال على التخطيط طويل المدى من خلال مساعدتهم على تحديد الأهداف، ومناقشة الخطوات اللازمة لتحقيقها، وتشجيعهم على التفكير في كيفية تأثير اختياراتهم على مستقبلهم. ومن خلال دمج التخطيط طويل المدى في عملية صنع القرار، يمكن للأطفال تطوير إحساس بالهدف والاتجاه، واتخاذ القرارات التي تتماشى مع قيمهم وأهدافهم.
أفكار لتحفيز الطفل على التعلم بشكل أفضل
*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص
