"غالبا ما تكون فترة الحمل صعبة ومقلقة، ولكنني كنت أكثر توتراً وخوفاً من ذي قبل؛ حيث وجدت نفسي أقلق من أبسط الأمور على حملي والجنين، خاصة بعد ما أصبت بالسعال والكحة، فازداد خوفي بالتأكيد من تأثير الكحة على الجنين، ولكنني لم أستسلم، قرأت وبحثت بالكتب وتوصلت لعلاج للكحة وأنا حامل!". بهذه الكلمات البسيطة عبرت سلمى عن تجربتها في علاج الكحة واستكملت.
والآن سنتابع معًا التفاصيل؛ من عرض للأسباب والأعراض وطرق العلاج، وسنستمع ل"تجربتي في علاج الكحة وأنا حامل" ، وكذلك لرأي استشاري النسا والتوليد الدكتور خالد العجمي؛ للتعليق على التجربة والإضافة إليها.
أسباب الكحة من تجربتي
تقول سلمى: أعرف أن الكحة والسعال أثناء الحمل أمر طبيعي، و يمكن أن يحدث في أي وقت فالأسباب كثيرة؛ لأن الجسم يتأثر بسبب التغيرات الهرمونية، ولكن هذه التغييرات جعلتني أكثر حساسية، وأكثر عرضة للإصابة بفيروسات الجهاز التنفسي، ونزلات البرد والأنفلونزا.
ومن الأسباب كذلك، أنني قد أكون مصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية، أو بالتهاب الجيوب الأنفية للتغيرات في جهاز المناعة لدىّ، ويمكن أن تكون هناك أسباب أكثر خطورة؛ مثل الالتهاب الرئوي أو الانسداد الرئوي، وكان خوفي الأكبر من حدوث جلطات بالدم أثناء الحمل.
تعرفي على سكري الحمل الطبيعي
أسباب أخري للكحة من تجربتي
- استهلاك كميات كبيرة من السكر، مما يسبب ضعف المناعة.
- الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية أو الربو.
- دخان السجائر سواء كانت حاملًا مثلي تدخن، أو كنت أجلس في أماكن يدخن فيها آخرون.
- التعرض للهواء البارد بطريقة مباشرة.
- تناول الأطعمة غير الصحية بكثرة أو تناول الأطعمة الدسمة.
- شرب المشروبات الغازية، حيث تؤدي إلى تقرحات في المعدة.
تأثير الكحة على الجنين
تحكي صاحبة التجربة:
قد يكون السعال عند المرأة الحامل مزعجًا، ويعتقد الكثير من الناس أن السعال الحاد يمكن أن يضر بالحمل ويؤدي إلى الإجهاض، والحقيقة التي عشتها، أن سعال المرأة الحامل يسبب قلقاً شديداً، لكنه لا يسبب أي ضرر للجنين- كما قرأت-، وهو شائع وطبيعي أثناء الحمل.
وربما لأنني التزمت واهتممت بتناول الدواء، واتباع نصيحة الطبيب، بجانب ان الجنين لا يشعر بكحة الأم، هكذا قال الأطباء.
بجانب معرفتي أن بعض الأدوية التي لا تصرف بوصفة طبية، وبعض العلاجات المنزلية، والمنتجات الصحية الطبيعية يمكن أن تسبب السعال وتضر بالجنين.
مشكلة الكحة أنها تسبب آلاماً في عضلات البطن عند تكرارها، ولكنها لا تتسبب في تقلصات الرحم وإزاحة المشيمة.
ومن قراءاتي أثناء فترة التعب تعلمت؛ أن بعض أسباب الكحة يمكن أن تضر بالجنين، كأمراض الربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.
علاج الكحة للحامل من تجربتي
هنا تؤكد سلمى صاحبة التجربة، فضلت استخدام العلاج الطبيعي لتخفيف حدة السعال، ويتم كالآتي:
- تناول الأدوية التي تحتوي على الغليسيرين.
- شرب شراب دافئ من العسل و الليمون.
- تجنب أخذ المسكنات مثل الأيبوبروفين.
- الاسترخاء والنوم للحصول على الراحة.
- شرب الكثير من السوائل واتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية.
العلاج بالأدوية
تجنب استخدام الأدوية لعلاج الكحة عند المرأة الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث تعد هذه من أهم الفترات لتحديد نمو الجنين.
تجنب أدوية السعال التي تحتوي على ديكستروميتورفان، أو التي تحتوي على ديكستروميتورفان ومضادات الهيستامين.
تُعطى مثبطات السعال ليلاً وطارد البلغم أثناء النهار، الشرائط الأنفية.
علاج الكحة للحامل بالأعشاب
العسل مع أوراق الريحان.
تناول النعناع بالعسل.
الزنجبيل.
الغرغرة بماء وملح.
منقوع أوراق الجوافة.
الليمون وفيتامين ج.
حالات تتطلب عناية طبية
سعال قوي يبقيك مستيقظة أو يمنعك من الأكل.
ظهور إفرازات مخاطية مع الكحة، حمى شديدة.
يصاحب السعال آلامًا في الصدر أو أصوات صفير.
نزيف، قيء شديد، انخفاض في حركة الجنين.
كيفية الوقاية من الكحة للحامل
قد تكون في المحافظة على نظافة وغسل اليدين باستمراروالاهتمام بممارسة الرياضة بانتظام، مع الحفاظ على التغذية السليمة أثناء الحمل، وتناول المكملات الغذائية الضرورية المتعلقة بالحمل، والمحافظة على نمط حياة صحي.
طرق للوقاية وتقوية المناعة من تجربتي
- تناول الكثير من الفاكهة والخضروات.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- المحافظة على الوزن الصحي.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- التخلص من الجراثيم بغسل اليدين بشكل متكرر.
- طهي اللحوم جيدًا، والتقليل من التوتر.
- متابعة التطعيمات الموصى بها.
- تخفيف الكحة بشكل طبيعي.
- المداومة علي ملعقة عسل كل صباح.
- استنشاق البخار، بإضافة قطرتين من زيت الأوكالبتوس الأساسي إلى الماء الساخن.
- ترطيب الحلق بالماء يساعد على تقليل السعال.
- تجنب الحامل البقاء بالخارج في البرد لفترة طويلة.
- تجنب التعرض للأماكن شديدة التلوث أو المتربة.
- شرب حوالي 2 لتر من الماء كل يوم.
- شرب الشاي الساخن بالعسل والليمون لتهدئة السعال بشكل طبيعي.
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
