يمرض الأطفال كثيراً. خلال عامهم الأول، يُصاب معظمهم بما يصل إلى سبع نزلات برد، حسب إحصائية لمنظمة الصحة العالمية، وهذا يعني الكثير من سيلان الأنف عند الرضيع والمعاناة في الليالي الطوال. كيف يمكنك مساعدة طفلك الرضيع؟ لا يُنصح باستخدام أدوية الإنفلونزا المتاحة من دون وصفة طبية للأطفال دون سن الثانية، ولكن يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في تخفيف أعراض طفلك الصغير وتجعلكما تشعران بالتحسن، وهذا ما يشرحه لك الأطباء والاختصاصيون.
إعطاء الكثير من السوائل
هذا يخفف المخاط، ويمكن أن يساعد في علاج انسداد أنف الرضيع. كما أنه يمنعه من الإصابة بالجفاف. قدمي لطفلك حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي في كثير من الأحيان. ولا تقدمي لهم المشروبات الغازية أو العصائر – فهي تحتوي على نسبة عالية من السكر. ولتتأكدي ما إذا كانوا يحتسون ما يكفي، راقبي أن بولهم فاتح اللون. وفي الليل شجعيهم على شرب المزيد.
تعرّفي إلى المزيد: علاج انسداد الأنف عند الرضع في المنزل
شفط المخاط
أنف طفلك محشو، لكنه لا يستطيع أن ينفخ أنفه بعد. يمكن لحقنة اللمبة إزالة المخاط. لاستخدامها، ضعي حوالي ربع إلى نصف بوصة من المحقنة في فتحة الأنف الواحدة. واتركي المحقنة، ثم أخرجيها واضغطي على اللمبة لوضع المخاط في منديل. اغسلي المحقنة بالماء والصابون بعد استخدامها. يمكنك أيضاً استخدام شفاطة الأنف، وهي نسخة كهربائية.
استخدم القطرات المالحة
يمكن أن يساعد شطف الأنف في تخفيف احتقان طفلك لأنه يخفف المخاط السميك الذي يسد أنفه. ابحثي عن قطرات أو بخاخات ملحية متاحة من دون وصفة طبية، أو اصنعيها بنفسك: قومي بتحريك نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام إلى كوب من الماء الدافئ. وضعي طفلك على ظهره واستخدمي قطارة لوضع قطرتين أو ثلاث قطرات في كل فتحة أنف. امسحي أي مخاط، أو استخدمي حقنة أو شفاطة أنفية لشفطه.
امنعي التدخين
هناك سبب آخر يجعل التدخين السلبي غير مفيد للطفل: فهو يمكن أن يجعل نزلات البرد عند الرضع أسوأ عن طريق تهيج الحلق والأنف. في الواقع، الأطفال الذين يستنشقون الدخان السلبي يواجهون صعوبة أكبر في التغلب على نزلات البرد. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي. ابتعدي عن الأماكن التي يكثر فيها دخان السجائر، واطلبي ألا يدخن أحد داخل منزلك.
قدمي حساء الدجاج
جداتنا كن على حق، فحساء الدجاج يساعد طفلك على الشعور بالتحسن. حيث تعمل العناصر الغذائية الموجودة في المكونات، مثل الدجاج والخضار، على تخفيف الالتهاب واحتقان الحلق الذي يسبب العديد من أعراض البرد. كما أن احتساء المرق الدافئ يمكن أن يخفف المخاط ويزيل الاحتقان. إذا كان طفلك حديث العهد بتناول الأطعمة الصلبة، فامزجي الحساء لعمل هريس أو استخدمي المرق فقط.
إنشاء غرفة بخار
حاولي إنشاء غرفة بخار خاصة بك. قومي بتشغيل دش ساخن مع إغلاق باب الحمام، حتى تمتلئ الغرفة بالبخار. ثم اجلسي مع طفلك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. أحضري الألعاب لإبقائه مشغولاً. إن استنشاق الهواء الدافئ الرطب سيساعد على إزالة الانسداد. الوقت المناسب للقيام بذلك هو قبل النوم مباشرة، حتى ينام بشكل أسهل.
قومي بتشغيل جهاز ترطيب الهواء
الرطوبة في الهواء يمكن أن تساعد في منع السعال عند الرضع والاختناق. للحفاظ على سلامة طفلك، استخدمي جهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد. يمكن أن يؤدي البخار والماء الساخن الناتج عن الإصدارات الأخرى إلى الإصابة بالحروق. ومن المهم أيضاً تغيير الماء يومياً وتنظيفه وفقاً لتعليمات الشركة المصنعة. وهذا يمنع العفن والبكتيريا من النمو في الداخل.
دعي طفلك يرتاح
النوم هو المفتاح لنظام المناعة الصحي. ويمكن أن يساعد طفلك على محاربة فيروس البرد. لمساعدته على الحصول على راحة جيدة أثناء الليل، قومي بإزالة المخاط باستخدام قطرات ملحية وحقنة قبل القيلولة وعند النوم. ومنحه الكثير من الحضن. قد تخفف اللمسة من الانزعاج وتساعده على الشعور بمزيد من الاسترخاء.
جربي الحمام الإسفنجي
يمكن أن يساعد الحمام الإسفنجي الفاتر في تهدئة الطفل المصاب بالحمى وقد يخفض درجة حرارته بضع درجات. املئي حوض الاستحمام ببوصة أو اثنتين من الماء الدافئ قليلاً واستخدمي إسفنجة أو قطعة قماش لمسحها. لا تستخدمي الماء البارد أو الثلج أو الكحول. إذا كان يشعر بالبرد، أخرجيه من الحمام.
إعطاء الطفل الأكبر سناً القليل من العسل
إذا كان عمر طفلك أكثر من عام، يمكن لملعقة منه أن تهدئ السعال الليلي. وجدت إحدى الدراسات أن الأطفال المرضى يسعلون بشكل أقل وينامون بشكل أفضل بعد تناول ملعقة صغيرة ونصف الملعقة من المادة الذهبية عند النوم. لكن لا يجب أن تمنحيه العسل إذا لم يبلغ عامه الأول بعد. لا ينصح به للأطفال الصغار لأنه قد يؤدي إلى مرض خطير يسمى التسمم الغذائي عند الرضع.
متى تتصلين بطبيبك؟
في بعض الأحيان يؤدي البرد إلى حالات أكثر خطورة. اتصلي بطبيب الأطفال الخاص بك إذا كان طفلك أصغر من 3 أشهر وكانت درجة حرارة المستقيم لديه 38 درجة أو أعلى أو كان صعب الإرضاء ولا يشرب ويبكي كثيراً. وإذا كان أكبر سناً، فاتصلي بالطبيب إذا كانت أذناه تؤلمانه أو إذا كان يعاني من صعوبة في التنفس، أو من سعال لمدة تزيد عن أسبوع، أو إذا ظل المخاط موجوداً بعد 10 إلى 14 يوماً. تواصل أيضاً إذا كانت درجة الحرارة 39 درجة لأكثر من 3 أيام.
ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
