العلاج
بالهرمون البديل المُطابِق
تعرض هذه الحلقة على الهواء مباشرة يوم السبت 11 أبريل 2009 في mbc4
تحلّ الممثلة «سوزان سامرز» ضيفةً على أوبرا للحديث عن موضوع بالغ الأهمية بالنسبة للنساء، وهو انقطاع الطمث في سن اليأس، وما ينجم عن ذلك من تغييرات هرمونية يمكن أن تؤثر سلباً في حياة المرأة. تقول سوزان: «لقد أصابتني تلك الحالة عندما كنت في الخمسين، فأحسست أن كل شيءٍ ينهار من حولي، وبدأ مزاجي بالتقلّب وكذلك مواعيد نومي، فضلاً عن التغييرات التي ألمّتْ بشعري وبشرتي، ناهيك عن ازدياد الوزن!
وتتابع سوزان: «غير أن كل ذلك قد زال نهائياً ما أن بدأتُ بتناول العلاج الهرموني المسمّى بـ «الهرمون البديل المطابِق بيولوجياً»، فقد شعرت حينها أنني قد استعدت حياتي التي كنت قد بدأت أخسرها».
وجبات صحية طازجة، وسريعة التحضير!
تعرض هذه الحلقة على الهواء مباشرة يوم الأحد 12 أبريل 2009 في mbc4
الأطعمة المجمّدة، والمعلّبات المليئة بالمواد الحافظة، فضلاً عن الوجبات السريعة المشبعة بالزيوت، جميع تلك الأطعمة المرتبطة بالعادات الغذائية الاستهلاكية قد آن الأوان لتغييرها. ولحلّ تلك المشكلة، تعمد أوبرا إلى الاستعانة بـ الشيف «كات كورا» الشهيرة ببرنامج «Iron Chef»، الذي يلقى متابعة كبيرة في الولايات المتحدة، وذلك لتدريب إحدى المشاهدات الراغبات بتغيير أنماطهنّ الغذائية، وإعطائها أسرار مجموعة من الوصفات لأطعمة صحية وطبيعية، ولا يستغرق تحضيرها وقتاً أو جهداً كبيراً.
زوجات يتَلقَّيْن الضرب من قِبل الأزواج
تعرض هذه الحلقة على الهواء مباشرة يوم الاثنين 13 أبريل 2009 في mbc4
تسلط أوبرا الضوء على مقابلة سابقة كانت قد أجرتها مقدمة البرامج وعارضة الأزياء السابقة «تايرا بانكس» في برنامجها الحواري مع كل من النجمَين «رِيانَه»، وصديقها الحالي «كريس»، وذلك بعد حادث الضرب الذي تعرّضت لها ريانه من قبل كريس مؤخّراً، والتي انتهت بتوقيف كريس وإحالته للمحكمة، تقول تايرا: «أخبرتني ريانه أنها كانت تعاني من وجع رأسٍ نصفيٍّ مزمن في طفولتها بسبب الشجارات المستمرة بين والديها، وبأنها شعرت بتحسّن ملحوظ ما إن قررّ والداها الانفصال. أما كريس، فقد أخبر تايرا بأنه كان يراقب والدته، وهي تتعرّض للإساءة من قبل زوجها طوال 6 سنوات عندما كان طفلاً لا حول له ولا قوة، وأنه يكره أن يتحوّل إلى شخص يشبه زوج أمه، ويقدّر شعور النساء المعنّفات لكونه يتذكّر معاناة والدته! فما الذي حدث حتى انقلب كريس على مبادئه؟ وكيف تحوّلت علاقته بـ ريانه إلى سجلات المحاكم؟
المؤسّس الحقيقي لـ «الفيس بوك» ضيف أوبرا
تعرض هذه الحلقة على الهواء مباشرة الثلاثاء 14 أبريل 2009 في mbc4
يقول مؤسس الفيس بوك، ومديره التنفيذي «مارك زاكربيرغ» الذي يحلّ ضيفاً على أوبرا في هذه الحلقة: «عندما أسست الفيس بوك قبل خمس سنوات، كان عبارة عن مشروع مدرسي ليس إلاّ، وقد بدأنا ببضعة مئات أو آلاف من المشتركين، ولم يخطر في بالنا آنذاك بأننا سنتحوّل إلى ما نحن عليه اليوم». تقول أوبرا إن ثروة مارك الذي أسّس الموقع عندما كان في الرابعة والعشرين من عمره تبلغ اليوم 1 مليار دولار. أما مارك فيقول: «الجيد في الفيس بوك أنه متعدّد الاستخدامات، فضلاً عن كونه يُبقيك على تواصل مستمرّ مع جميع أحبّائك في أي مكان كنت».
«عمر مديد.. شباب دائم»
تعرض هذه الحلقة على الهواء مباشرة يوم الأربعاء 15 أبريل 2009 في mbc4
يُطلّ ضيف أوبرا الدائم الدكتور «أوز» للحديث عن موضوعٍ أزليّ لطالما شغل عقول الرجال والنساء منذ قديم الزمن، وشكلّ محوراً أساسياً للأساطير القديمة في مختلف الحضارات.
إنه العمر المديد والشباب الدائم الذي يتطرّق إليه الدكتور أوز من ناحية علمية، فهل أصبح هذا الأمر سهل المنال؟ يقول الدكتور أوز: «أتحدث هنا عن عمرٍ مديد يُتيح للإنسان أن يعيش أكثر من قرنٍ من الزمن، بل ويدخل قرنه الثاني وهو بصحةٍ وعافية كتلك التي يتمتّع بها الشباب في مقتبل العمر!» فإلى أي مدىً يمكن لسرٍّ غذائي أن يكون المفتاح الحقيقي لبوابة العمر المديد، وهل يمكن لـ حِمية غذائية معيّنة أن توفّر للإنسان العيش 150 عاماً؟
أسئلة إلى أوبرا
- مشاكلنا أنا وزوجي بسيطة، وليست جذرية؛ ولكنها بدأت تؤثر على علاقتنا وأصبحنا متباعدين ومتنافرين؟ أحب زوجي كثيراً؛ ولكن هل هذا يعني أننا لا نصلح كزوجين؟
فاتن- أبو ظبي
- والدتي تعيش معنا في بيتي الزوجي، المشكلة أنني لا أحتمل طريقة كلامها لزوجي، لا أريد أن أجرح مشاعرها؛ ولكن كيف أتعامل معها وقد تجاوزت السبعين؟
ربا الأشتر – سلطنة عمان
- ليس هناك ما يزعجني في حياتي سوى تلك التآليل التي تملأ ظهري، سمعت أن إزالتها تسبب السرطان، هل هذا صحيح؟
منى العربي – الجزائر
- أعاني من تشققات في أسفل قدميّ، استخدمت الكثير من الكريمات، كيف أعالج الأمر؟
بدرية – جدة
- برأيك يا أوبرا ما هي أهم صفات للمذيع المتميز والممتاز؟
نجود – الرياض
«سيدتي» تتلقى أسئلتكم وتنشرها حسب تواريخ وصولها، وستحول كل الرسائل إلى «برنامج أوبرا» لتجيب عليها عبر موقعها الالكتروني، وستنشر إجاباتها على أسئلتكم بين وقت وآخر.
هل تودون التعليق على موضوعات من البرنامج؟ هل لديكم سؤال أو أكثر إلى «أوبرا»؟
اكتبوا لنا رسالة الكترونية على العنوان التالي [email protected]
