هي واحدة من أشهر نجمات العالم، إنها الفنانة العالمية كاميرون دياز، وهي ممثلة ومنتجة أمريكية، ولدت في 30 أغسطس عام 1972 في سان دييغو بكاليفورنيا، وتعتبر واحدة من أبرز نجوم هوليوود كما حققت شهرة واسعة في التسعينيات وأوائل الألفية، بدأت كاميرون دياز مسيرتها في عالم الأزياء قبل أن تنتقل إلى التمثيل، حيث ظهرت في أول فيلم لها "The Mask" عام 1994 إلى جانب جيم كاري، وتوالت بعدها أفلامها الفنية الناجحة، ولم تلفت كاميرون دياز الأنظار بموهبتها الفنية المميزة وحضورها اللافت فحسب، بل ألهمت الكثير من السيدات بأناقتها وحفاظها على جمالها ورشاقتها رغم مرور الأعوام، اكتشفي معنا مراحل تطور جمال كاميرون دياز وأسرار جمالها.
أسرار جمال كاميرون دياز
يبدو أن إكسير الشباب كان من نصيب النجمة الأمريكية كاميرون دياز، التي لا تكبر أبداً، فرغم تخطيها سن الـ 50 إلا أنها تزداد جمالاً وجاذبية مع مرور الأعوام، فقد صرحت كاميرون دياز أنها لا تقوم بغسل وجهها مطلقاً إلا نادراً، رغم امتلاكها لمئات منتجات التجميل ومستحضرات العناية بالبشرة المكدسة في منزلها، وتلك الخطوة رغم غرابتها تعزز من نضارة البشرة وشبابها وتعمل على إصلاحها، لأن طبقة الزيوت المفيدة التي تفرزها البشرة طيلة الليل، تساعد على الحفاظ على نعومتها ونضارتها، ولكن غسل الوجه في الصباح بالغسول يجرد البشرة من تلك الطبقة المفيدة، كما تداوم على تقشير البشرة لتتمتع ببشرة صحية، فالتقشير يجدد البشرة ويزيل خلايا الجلد الميتة ويعزز من نضارتها، وتولي كاميرون دياز أهمية قصوى للنوم، حيث صرحت أن قلة النوم لا تؤثر فقط على الصحة النفسية فحسب، وإنما تنعكس سلبياً أيضاً على صحة البشرة وجمالها، وتساهم في ظهور الهالات السوداء والتجاعيد.
يمكنك الاطلاع أيضاً على 4 نصائح جمالية من كاميرون دياز لتبدي أصغر سناً
كاميرون دياز تحافظ على رشاقتها
تتناول كاميرون دياز وجبة إفطار واحدة قبل ممارسة التمارين الصباحية، تتضمن عادة البيض المخفوق أو الخبز المحمص أو الأفوكادو أو تفاحة، وتتناول وجبة أخرى بعد ممارسة الرياضة، تتضمن الدجاج والحبوب والخضروات المقلية أو المشوية، كما تتناول وجبة قبل التمارين مما يعزز من حرق السعرات الحرارية ويساهم في إمدادها بالطاقة اللازمة والعناصر الغذائية لتقوية عضلاتها، وتلك الخطوات تكسبها قواماً رشيقاً وتحافظ على صحتها في نفس الوقت، كما تحرص كاميرون دياز على ممارسة التمارين الرياضية وبالتحديد تمارين البيلاتس والجولف المفضلة إليها، لمدة 45 دقيقة على الأقل للحفاظ على رشاقتها.
