صحة ورشاقة

امرأة تعاني من اضطرابات النوم- المصدر: Pexels by Cottonbro studio
الصحة العامة

قلة النوم ومرض السكري: صلة وثيقة وفق دراسة علمية

سيدة تتناول عسل الشفلح Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد عسل الشفلح على قدر من الأهمية.. اكتشفيها

تناوُل وجبة سحور متوازنة يجعل الصيام من دون مشقة
رشاقة وتغذية

فيديو.. اختصاصية تغذية: تناوُل وجبة سحور متوازنة يجعل الصيام من دون مشقة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي فبراير 2025
فبراير 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

امرأة تعاني من اضطرابات النوم- المصدر: Pexels by Cottonbro studio
الصحة العامة

قلة النوم ومرض السكري: صلة وثيقة وفق دراسة علمية

سيدة تتناول عسل الشفلح Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد عسل الشفلح على قدر من الأهمية.. اكتشفيها

تجربتي في إزالة دهون الكبد رائعة تستحق المتابعة Image By Freepik
الصحة العامة

تجربتي في إزالة دهون الكبد جيدة تستحق المتابعة

تناوُل وجبة سحور متوازنة يجعل الصيام من دون مشقة
رشاقة وتغذية

فيديو.. اختصاصية تغذية: تناوُل وجبة سحور متوازنة يجعل الصيام من دون مشقة

فوائد ومضار خل التفاح
رشاقة وتغذية

خل التفاح بين الفوائد والمضار.. اختصاصية تغذية تشرح

فوائد المشي عديدة
رشاقة وتغذية

فوائد المشي قبل الإفطار لا تقدر بثمن وفق اختصاصية

الترطيب مهم للصيام الصحي - المصدرfreepik
الصحة العامة

الصيام وتجديد الخلايا.. دراسات حديثة توضح

لا تحددوا نسبة السعرات الحرارية في رمضان
رشاقة وتغذية

في برنامج "ورد وطيب" اختصاصية التغذية رهام شمس الدين: لا تحددوا نسبة السعرات الحرارية في رمضان

امرأة تشعر بحرقة في المعدة
الصحة العامة

كيف تتجنبين حرقة المعدة بعد الإفطار خلال شهر رمضان؟

امرأة تعتمد استراتيجيات لتحسين عادات تناول الطعام Image By Freepik
رشاقة وتغذية

إستراتيجيات لتحسين عادات تناول الطعام وفق اختصاصية

تجربتي مع سرطان الغدد الليمفاوية
الصحة العامة

تجربتي مع سرطان الغدد الليمفاوية

الحِرف اليدوية ملاذ لتصفية الذهن
الصحة النفسية

الحِرف اليدوية ملاذ لتصفية الذهن ووسيلة للشفاء النفسي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي فبراير 2025
فبراير 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025