#أوميغا 3

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

الأحدث

العناية بالبشرة
عناية بالبشرة

أفضل الأطعمة لنضارة البشرة وشبابها.. اكتشفي أسرار الجمال الطبيعي

التهاب المفاصل
الصحة العامة

التهاب المفاصل: ابتعدي عن هذه الثمار وفق دراسة جديدة

امرأة تشعر بصداع - المصدر freepik
الصحة العامة

الصداع ونقص الفيتامينات علاقة وثيقة: تنبّهي للأمر

الجبنة الصفراء مصدر لأوميغا 3
رشاقة وتغذية

فوائد الجبنة الصفراء غير متوقعة.. تعرفي إليها

سمك السلمون حد الأطعمة الخارقة لعام 2024
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن: 3 أطعمة "خارقة" لعام 2024 وفقاً لمئة خبير تغذية

خفض الكولسترول ضروري لحماية صحة القلب
الصحة العامة

طبيب يوصي بـ5 أغذية لخفض الكولسترول في الدم

بلح البحر من المأكولات البحرية المفيدة لصحة العظام وتعزيز المناعة وفق طبيبة
رشاقة وتغذية

فوائد بلح البحر ممتازة لمقاومة الالتهاب.. طبيبة تشرح

أفضل مضاد للالتهابات لتخفيف آلام التهاب المفاصل وهشاشة العظام
الصحة العامة

أفضل مضاد للالتهابات لتخفيف آلام التهاب المفاصل وهشاشة العظام

صورة لأمراة تحلم بالحمل فالإنجاب
الحمل والولادة

أطعمة تساعد على الحمل.. جربيها ولن تنسيها

فوائد سمك السلمون ستصدمك.. ابدأي تناوله من اليوم
رشاقة وتغذية

فوائد سمك السلمون ستصدمك.. ابدأي تناوله من اليوم

تعانين من حرقة المعدة؟.. إليك بعض العادات المفيدة لتجنّب المشكلة (المصدر: Shutterstock)
الصحة العامة

تعانين من حرقة المعدة؟ إليك بعض العادات المفيدة لتجنّب المشكلة

MARINE COLLAGEN vs OMEGA 3
عناية بالبشرة

الكولاجين البحري وأوميغا 3.. مصدر واحد وفوائد مختلفة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

نوفمبر 2024
نوفمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024