#الأوميغا 3

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

نصائح للعروس
الصحة العامة

12 نصيحة مهمة لصحة العروس قبل الزفاف مع اختصاصية تغذية

الكركم وغيره من العناصر الغذائية لتقوية الذاكرة والدماغ
الصحة العامة

اكتشفي 5 أطعمة خارقة لتحفيز الدماغ وتحسين الذاكرة

النظام الكيتوني يحمي من سرطان الرئة
الصحة العامة

سرطان الرئة: اكتشفي هذا العنصر الغذائي الذي يمنعه.. وفق دراسة

للعروس: تمتعي بإطلالة متألقة يوم زفافك باتباع بعض النصائح
الصحة العامة

للعروس: ماذا تأكلين وماذا يجب أن تتجنبي قبل الزفاف.. لتكوني متألقة؟

5 زيوت نباتية صحية لطهي الطعام
رشاقة وتغذية

أفضل 5 زيوت صحية للطهي والقلي.. وفق الخبراء

الجمال الأزرق OCEAN
عناية بالبشرة

الجمال الأزرق.. لمسة جمالية تعنى بالبيئة

سن الخمسين: كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية وفق إختصاصية  (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

سن الخمسين: كل ما تحتاجينه من عناصر غذائية وفق اختصاصية 

أوميغا 3: عنصر أساسي لصحة الدماغ في منتصف العمر
الصحة العامة

أوميغا 3: عنصر أساسي لصحة الدماغ في منتصف العمر

الزهايمر: المواظبة على استهلاك هذه العناصر يقلل خطر الإصابة إلى النصف
الصحة النفسية

الزهايمر: المواظبة على استهلاك هذه العناصر يقلل خطر الإصابة إلى النصف

فوائد زيت السمك للنساء بالغة الأهمية
الصحة العامة

فوائد زيت السمك للنساء بالغة الأهمية

عنصر غذائي يحميك من تصلب الشرايين
الصحة العامة

عنصر غذائي يحميك من تصلب الشرايين وفق دراسة علمية

الفوائد الصحية لسمك السلمون للنساء لا تقدر بثمن!
الصحة العامة

الفوائد الصحية لسمك السلمون للنساء لا تقدر بثمن!

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024