#الخضار

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

الأحدث

صورة لطفل وأمه وسط اطعمة صحية
مولودك

الشهر الذي يبدأ الطفل الأكل فيه ونوعية الأطعمة وتفاصيل كثيرة تهمك 

تناولي هذه الأطعمة لصحة نفسية ممتازة ومزاج عالٍ
الصحة النفسية

أكثر 10 أطعمة تساعد في تحسين المزاج والحد من التوتر

صورة لحامل سعيدة
الحمل والولادة

دليلك للحفاظ على الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى 

الجفاف اخطر مشاكل الحمل
الحمل والولادة

الجفاف والسكتة الدماغية من أخطر مصاعب الحمل!

صورة لحامل تتناول العصائر بعد الإفطار
الحمل والولادة

نصائح تحميكِ من الجفاف أثناء الحمل في رمضان

أطعمة تعزّز الصحة العقلية ووظائف المخّ وتقي من الزهايمر مع اختصاصية تغذية
الصحة النفسية

أطعمة تعزز الصحة العقلية ووظائف المخ وتقي من الزهايمر مع اختصاصية

فوائد السبانخ مذهلة لصحتك.. لا تتخلي عن هذا العنصر الغذائي الهامّ
رشاقة وتغذية

فوائد السبانخ مذهلة لصحتك.. لا تتخلي عن هذا العنصر الغذائي الهامّ

صورة لطفل تطعمه أمه
مولودك

أي الفيتامينات أفضل للأطفال..من 6 أشهر حتى 3 أعوام؟

فوائد الملوخية وأضرارها
الصحة العامة

فوائد الملوخية وأضرارها وفق اختصاصية.. لا يمكنك تصورها أبداً

صورة تعبيرية لوليمة شهية
الحمل والولادة

نصائح للحفاظ على صحة حملك في عيد الفطر

صورة لأسرة تتناول غذاءً صحياً
أطفال ومراهقون

في يوم الصحة العالمي .. كيف تحافظين على صحة أسرتك؟

صيدلانية: بعض أنواع الأطعمة تؤثر على فاعلية الدواء
الصحة العامة

صيدلانية: بعض أنواع الأطعمة تؤثر على فاعلية الدواء

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد ديسمبر 2024
ديسمبر 2024

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2024